пятьдесят первый месяц сына

Октябрь 25th, 2020 by admin

в саду озаботились его кашлем, пригрозили не пускать без кашля, поэтому пришлось вызвать врача. она прописала лекарства от аллергии, а заодно исключить из рациона аллергичную пищу, ну типа его любимых сосисок. и что ему есть тогда?
(Но это было в начале «месяца», сейчас продолжаем и кашлять и немного сосиски есть.)

уже пару месяцев как умеет забираться на барную стойку, теперь уже только мой обеденный стол. со столешницы мы его гоняем, конечно, («куда с ногами залез?!!»), а на приступку уже легко и свободно.
Любит помогать мне в выпечке пирогов, в частности, в замесе теста.

Видимо, в честь очередной «месячины» сегодня порадовал нас счётом до десяти по-английски. И вообще преподаватель тот говорит, что малец очень смышлёный и понимает программу более взрослую.

Ну и песни-танцы это прям его. Как услышит музыку, так в пляс, некоторым песням сразу подпевает. Я, короче, в шоке от таких талантов, не спортсмен, чувствуется, а человек искусства))

так же пару месяцев как боремся с его интересом к половому члену, особенно играм после ванны в промежутке до одевания.
А вот с мытьём головы всё по-прежнему очень плохо. Но хоть просто мыться сам заходит.

Из реальных проблем: его неумение сдерживаться, чуть что, сразу в крик: дайте это, снимите это, не получается то! Крик, переходящий в истерику и негативную реакцию матери. Вот, перевоспитываем.

Posted in сын | No Comments »

веловодопад «Неожиданный»

Октябрь 20th, 2020 by admin

на эти выходные была назначена несостоявшаяся ранее покатушка «Классика опавших листьев» из Уссурийска в Артем тайгой. но — в воскресенье. а на субботу Коля Ж. внезапно анонсировал сначала один заезд, а потом — «Золотую классику», тоже «закрытие сезона», но от другой группы велосипедистов. маршрутом на водопад «Неожиданный» (он же «Шкотовский», он же «Центральный»). помню, когда мы побывали на нем в декабре 2016-го, я еще тогда подумал: как классно бы тут на велосипеде! но так и не нашел единомышленников, потому что классно-то классно, да только пилить сюда от электрички сначала 30 км по асфальту, а потом 10 км вверх по грунтовке. и потом обратно точно так же. сплошная линейность на любителя. вот никто и не соглашался так потратить день. а тут — все совпало! и давно желаемый маршрут, и свободный день, и осень в лесу — словом, надо ехать! да и к нашей «классике» подготовиться не помешает…

и в 7:20 утра 17 октября я погрузился в электропоезд до станции Партизанск. затем в него погрузился Коля Ж., а вот Анна Е., так же анонсировавшая участие, отказалась. и тут я взгрустнул. потому что Коля сразу сказал, что не пьет, а остальные велосипедисты вокруг выглядели как настоящие такие велосипедисты! лосины, звенящие цепями байки, словом — сплошной зож. А ВЫПИТЬ МНЕ НЕ С КЕМ!!!(((

около 9 утра выгрузились на станции Шкотово, где стали ждать остальных участников с Находки и прибывших на авто.

веловодопад

в это же время один из участников развернул активную деятельности, раскрасив нашу покатушку в цвета велопробега какого-то филиала ДВЖД в честь 75-летия Победы, раздав футболки и сендвичи с водой. вспомнил Атсмана, что дармовой футболкой пренебрегать не следует, тем более, что и надпись на ней приличная, попозировал в общих рядах. заодно зашел в магазин «Светофор», где приобрел сосиски на костер у водопада. Коля, конечно, агитировал за «Охотничьи», но тут были только какие-то химозные. зато сразу килограмм! перекусили сендвичами, да двинулись на «пирожковую станцию» у шкотовского автовокзала, где вновь начали есть, теперь — пирожки. я хотел тут затариться в дорогу шаурмой, но её еще никто не делал, рано (( пришлось тоже прикупить пирожков.

и только в районе 10 часов общей колонной стартовали в сторону водопада со всеми остановками. вот, кстати, что мне тут понравилось, что остановок было реально достаточно. прежде всего, чтобы собирать растягивающуюся постоянно колонну из 30 велосипедистов, включавших гонщиков, туристов и женщин. поэтому сначала мы тормознули на повороте на Партизанск, потом — в деревне Стеклянуха. то есть, примерно раз в 20-30 минут, как раз, чтобы не заебаться.

веловодопад

в Стеклянухе воспользовались паузой для осмотра Стеклянухинского городища — новой археологической площадки, о туристической привлекательности которой усиленно вещали сми всё минувшее лето

веловодопад

также в Стеклянухе у меня закончилось взятое с собой, и далее я стал пребывать в благостном расположении духа. тем более, что и окружающие пейзажи подпитывали

веловодопад

катил, как обычно, по большей части в одинокого, являясь своеобразным разделителем спортсменов от туристов. ну и катил очень не надрываясь, ибо впереди был целый день и завтра еще.

веловодопад

благо, что в районе 12 часов мы докатили до поворота на грунтовку на водопад. поинтересовался у тетушек, продающих там мёд, наличием медовухи, не оказалось. что ж.
в числе первых стартовал в подъем. подъемы я люблю) и после довольно короткого и крутого начального участка, дальше дорога пошла с небольшим градиентом.

веловодопад

я катил уже в футболке, по совету Коли, намотав снятую куртку на руль, ибо в рюкзак она уже не помещалась. а-ля, «байкпакинг». барахла с собой тащил и правда много: легкая кофта, вторая легкая куртка, запасная футболка, дармовая футболка, 1,5 л воды, остатки колы в 2-литровой бутылке, еще 0,5 воды, штуки 3 пирожка, сосиски, упаковка от сэндвичей…
также на подъеме удалось усидеть в группе Коли, благодаря чему затем удалось поточить лясы, а не пыхтеть и дальше в одинокого. и хотя проехать было всего 10 км, под конец уже что-то и от них устал

веловодопад

спустя более чем час подъема, прикатили к парковке автотранспортных средств, с которой свернули в лес в поисках «поляны» для костра. более шустрые и молодые умчались по тропинке дальше в сторону водопада, мы с Колей облюбовали ближнюю поляну. как выяснилось, первая группа нашла солнечную поляну, нам же сразу пришлось надевать все одежки, кутаясь в тени от крон деревьев…

веловодопад

тем временем, Коля натаскал дров в общий костер и принялся скворчать индивидуальным — жарить сосиски и уже запеченную картошку на горелке. надо сказать, сосиски в итоге были зажарены так, что казалось, будто они стали «охотничьими»!

веловодопад

потом начали присоединяться прочие участники, один из которых достал натурально аптекарский бутылек (я подумал, что с корвалолом), зато с абсентом собственной варки. дареному коню на объем не смотрят, я угостился))
спустя час поедания и выпивания тут же сваренного Колей кофе, отправились на водопад. а то, мы же не только пожрать прикатили)

веловодопад

водопад был облеплен туристами. сейчас же, можно сказать, самый сезон «момидзи» в приморских лесах))

веловодопад

спустились вниз по какой-то отвесной скале с канатом. я недоумевал, как же мы тут тогда зимой(!) с ребенком(!!) спускались?!? подсказали, что дальше есть более пологий спуск))

веловодопад

общий вид водопада «Неожиданный», он же «Центральный», он же «Шкотовский», он же «Горбатый»

веловодопад

потом все ринулись на фотосэт под струями, я же пригрелся на солнышке и просто остался наблюдать за природой и сновавшими по ней

веловодопад

веловодопад

в завершении экскурсии поразмышляли о силе и чудесах природы, создавшей такие прямоугольные каменные грани, обозванные туристами «карандаши»

веловодопад

ну и вернулись на поляну, где, пока все остальные принялись активно собираться, Коля — снова варить кофе. еще хотели и вторую порцию сосисок, но решили приберечь их до электрички.

тронулись обратно примерно в 16 часов.
тут, к слову, был самый волнующий всю покатушку момент. ибо еще в сообщениии-приглашении было обозначено время старта (9:20 от Шкотово), но не указано время финиша и электрички домой. на вокзале увидел, что есть 2 варианта: 15:45 и 19:52. нехилый такой, разброс, верно?) понятно было, что на первую можно успеть только если докатить на водопад и, не рассиживаясь, катить обратно, при этом расчитывая, что обратная дорога будет быстрее (прежде всего за счет спуска). что делать у костра несколько часов, думал я?
но по факту мы и из Шкотово выдвинулись позже, и у костра так нормально сидели, что в итоге времени было: ровно до электрички, практически)

скатившись на трассу и уделавшись в грязи целиком, в районе 16:45 покатили по асфальту. дорога уже не так радовала, особенно, что и нас вокруг было почему-то меньше, и остановок много не планировалось, и ветер встречный утяжелял километраж. зато, ближе к Стеклянухе, начали радовать пейзажи

веловодопад

веловодопад

веловодопад

ну и надо признаться, последние километры до Стеклянухи я уже отсчитывал по дорожным указателям, было тяжеловато. на берегу одноименной реки ребяты устроили мойку велосипедов. смысл, как я понял, чтобы на грязь не ругались в электричке. нашел на помойке тут же какую-то футболку, принялся тоже полоскать железного коня

веловодопад

и, вроде бы, даже смыл основную грязь, а ребята продолжали и продолжали возюкаться со своими. когда они дошли до мытья колёс(!!!) я совсем офигел и запричитал, что уже закат, а мы же хотели до темноты въехать в Шкотово(через 10 км)!..
я еще так торопился проскочить до темноты, ибо там довольно узкий участок оживленной трассы практически без обочины, а я был совсем без фонариков, что сзади, что спереди. поэтому усиленно покрутил педали и въехал в Шкотово в числе лидеров, прикрываясь остальной группой…
общий километраж составил ровно обещанные 80 км и чуть больше 1 км набора высоты.

потом на жд-станции я еще ходил в магазин один за пивом на сейчас, в другой за водкой на завтра, Коля в это время разжарил сосиски и картошку, варил кофе, потом мы все это ели и пили, словом, час до электропоезда прошел нескучно. дома был в 21:30. хотел, по привычке после тяжелой нагрузки, принять ванну, да понял, что ноги-то не устали. вот, что подготовка к марафону делает!))

Posted in велосипед | No Comments »

тёплой прошлой пятницей

Октябрь 16th, 2020 by admin

удалось взять день отдыха, когда и прогноз шептал, и погода была еще теплой, осенней. и провести почти всю пятницу, 9 октября, на свежем воздухе. а точнее — на острове Русский. даже, можно сказать, в его приМостовой округе.

для начала, согласно штилевому прогнозу, рванул на остров с сапом. но из-за рабочих моментов поленился стартовать прям ни свет, ни заря, а вышел из бухты Труда лишь в 9 утра. идеальный план-максимум предусматривал посещение (наконец-то) кутовой части бухты Новик, самого её конца. но пришлось сделать еще одну рабочую остановку

а потом, на час раньше прогнозного, включился ветер. успел догрести лишь до ресторана «Новик», долго думал, че ж дальше: грести против встречного ветра до упора или сразу бесславно повернуть. выбрал в итоге промежуточный вариант, догребя в борьбе за ближайший после последнего видимого «яхт-клуба» мыс. ну, тут я точно не был, ни на сапе, ни на велосипеде (а вот на противоположном берегу с велосипедом был много раз)

отдохнул и погрёб обратно, благо, что ветер стал добрым, попутным, почти и грести не требовалось)) по пути заскочил на Папенберг, искупался. да в 12 завершил первую часть программы отдыха.

***

чтобы вернуться домой, пообедать, выгрузить из Аквы сапы, загрузить велосипеды и Настю и снова поехать на остров Русский) промежуточная эта часть затянулась, особенно с выгрузкой её велосипеда, который пришлось и подкачать, и тормоза разжать. но всё же удалось Насте снова сесть на двухколесного педального коня)

покатили мы, конечно же, самым легким и простым, но и приятным и красивым маршрутом в лесу на Поспелова. причем сразу заехали на перевал на авто, чтобы выкатить на приятную грунтовку без лишних усилий. вот только в лесу, вопреки ожиданиям ярких красок осени, было еще весьма зелено. даже вдоль автодороги уже зажелтело, а внутри — всё ещё зеленое. я там вспоминал, что минувшей неделей на марафоне как-то не успевал обратить на это внимание) а теперь катили неспеша, можно было рассмотреть (и чуть добавить в фотошопе красок в этот кадр)))

формально прокатил Настю по марафонскому кольцу, а точнее, по его главной дороге, без сворачиваний во всякие интересные места. Настя осталась довольна

повторить бы, да теплая осень стремительно уходит…

***

думается, что одной из причин случившегося затем на выходных недомогания, является как раз психосоматика. ибо я весь сентябрь сначала рассчитывал на отпуск, потом на неделю отпуска, потом хотя бы на пару дней вокруг выходных, да чтоб свалить из города. и финальной моей надеждой был уик-энд как раз 9-12 октября. а когда не удалось взять отгул и на этот понедельник, организм взял его сам, оставив меня дома с температурой. вот и получилось, что почти неделю не был в офисе, считай, мини-отпуск) хоть и не так его хотел провести…)) ну не из-за купания на ветру же я приболел, верно?))

Posted in велосипед, морское | No Comments »

сап-парад-2020

Октябрь 13th, 2020 by admin

в прошедшие выходные было запланировано самое вкусное событие велосипедной жизни за год — покатушка «Классика опавших листьев» (из Уссурийска в Артем через тайгу). но, как это часто бывает с проектами, которые становятся популярными, создателям надо прилагать усилия для сохранения идентичности. словом, дело в том, что чем больше желающих, тем больше всяческих вариаций, точек соприкосновения или, наоборот, разъединения. поэтому, когда Коля Ж. сразу после Марафона «М.И.» анонсировал покатушку на след.субботу, 10 октября, с ним оказался не согласен Илья Г., который носит моральное звание переоткрывателя и популяризатора этого маршрута за последние годы. за Колей были представители «Макколи Рейсинг Тим», за Ильей — молодые «байкпакеры». я оказался в положении: надо ехать и сейчас, и через неделю. беда была в том, что на эти выходные прогноз был слишком хорош. а вот, что будет на следующих — совершенно неясно. поэтому я предпринял последнюю попытку, уговорил Илью на заезд в вск, так сказать, по следам маккольщиков, но в последний момент и этот вариант сорвался. а ведь я уже не поехал со своей командой (и остался у разбитого корыта, проще говоря)…

с другой стороны, в субботу, 10 октября, было чем заняться в городе, и даже с Настей. для начала посетил Первый День Кореи во Владивостоке на площади. а потом решил выдернуть жену на сап-парад. вообще-то, это был большой праздник для саперов в бухте Парис: и гонки, и водное поло, и тест-драйв досок, ну и сап-парад, как вишенка. вот на него мы и вырвались из своего напряженного графика)

сап-парад

в отличии от парада на рекорд в книгу рекордов Гинесса двухгодичной давности, это мероприятие было раз так в 8-10 малочисленнее. оно и понятно, на дворе уже середина октября, большинство сапы свои посдували, остались самые стойкие (хотя, что вода, что воздух еще вполне себе летние), да и большую конкуренцию на выходных составили прогулки в осенние горы. поэтому, да, на воде было человек под 80-100. зато — большая часть хотя бы с каким-то элементом костюма (если не целиком)

сап-парад

мы с Настей были в своих шапках

сап-парад

собствено, выйдя на воду, у всех встал вопрос: а что делать дальше? как парадовать?? благо, что вскоре нашелся организатор (ловко соединивший пару сапов метаполом и установивший на них кресла, а-ля катамаран), который и дал команду: сначала делаем пару кругов, которые потом будут грести в центр (то есть, к нему), образуя форму хризантемы. Настя лихо встроилась в один из кругов и принялась кружить. я же увидя бесполезность этого занятия, тусил возле организатора, покуда он меня не прогонял в круг)) потом выяснилось, что у его дрона сели батарейки, поэтому кружить нам и кружить, пока зарядятся. а когда зарядились, и все из кругов пошли в центр, я как раз слегка затупил и прибился к этому катамарану не носом, как было сказано, а боком, чем изрядно поломал хрупкую хризантему…

сап-парад

да, во время этой толкучки пара человек успела еще и искупаться. после такого неудачного сбора всем уже надоело кружиться и дружно разошлись кто куда (преимущественно на берег). ну и мы с Настей тоже

сап-парад

Posted in морское | No Comments »

Закрыл купальный сезон’2020

Октябрь 12th, 2020 by admin

В пятницу, 9 октября, всё-таки закрыл купальный летний сезон в этом году. Сходил посапить в Новике, думал, наконец-то, загрести в самый его конец (из б. Труда), но стартовал поздно, сильный ветер встретил возле базы отдыха «Новик», чуть дальше которого и завершил своё продвижение. Обратно шел а-ля даунвинд, на Папенберге искупался.

И, похоже, чуть промерз на ветру, ибо хотел ещё искупаться в субботу, 10 октября, на сап-параде, но из-за лёгкого несамочувствия решил не рисковать.

Зато в эту же субботу открыл сезон футбола в зале. Теперь вопрос только, когда продолжу, а то в воскресенье даванула температура, которая усилилась сегодня. Завтра пойду тест сдавать. Хотя надеюсь, это моё обычное осеннее

Posted in морское, события | No Comments »

веломарафон «Момент истины»-2020

Октябрь 8th, 2020 by admin

… на стартовую поляну я въезжал под песню из радио: «если долго мучаться — что-нибудь получится!«, что придавало еще больший оптимизм в отношении планов проехать наконец-то веломарафон полностью. тем более, что в этом году его сделали всего из двух кругов по 25 км (а не трех по 20). что с одной стороны — нахуевертили отворотов на обычной трассе, а с другой — все-таки психологически легче катить лишь два круга.

оптимизм основывался на качественно проведенной подготовке. теперь оставалось лишь грамотно подойти к питанию на трассе, да смазать цепь перед стартом. свою смазку я забыл, обещанной в техзоне технического спонсора тоже не было, выручил сокомандник Кирилл, щедро прокапавший мою растянутую цепь.
к слову, трасса представляла из себя условную «восьмерку» со стартом/финишем в районе пересечения двух «кружков», и эту зону мы должны были проезжать трижды во время гонки. поэтому распланировал съесть один энергогель после первого круга, после половины второго круга заскочить в машину за колой, которую и допить на оставшейся половинке, при необходимости, заев вторым энергогелем. и много пить воды во время всей гонки.

вторым моим занятием после смазки цепи до старта стало прикручивание купленной месяц назад «гоупрошки» на руль велосипеда (решил, что проще включать ее будет именно внизу, а не таскать лишнюю тяжесть на голове). беда этой сяомистской экшен-камеры оказалась в креплениях, которые закручивались лишь восьмигранником, а не крупными винтами, которые можно открутить руками.

беда еще и с моим «инженерными руками», которыми я прикрутил камеру на толстый участок руля, с которой она сразу после старта соскользнула на тонкую. на ней зафиксировать камеру без остановки уже не было возможности, поэтому плюнул, решил, что сразу она не отвалится, а там что-нибудь придумаю. стучала только все время по рулю во время движения, ну да))

веломарафон

*отчаянно улыбаюсь на старте, подозревая, что больше в объектив Алексея могу и не попасть*

собственно, из-за этого нюанса я слегка замешкался в первую минуту гонки, поэтому и обнаружил себя практически последним)) однако, вспомнил, что моя задача — не обогнать кого-то (а учитывая состав моей группы — что в принципе нереально), а проехать всё, то не стал рвать, а покатил дальше спокойно. и на первом подъеме добрал каких-то парней, на серпантине обошел еще группу, да Виктора Блиндяева (самого старшего участника всех веломарафонов, которого я никогда толком не могу обогнать по итогу, но с которым частенько еду где-то рядом). теперь уж точно можно было катить дальше спокойно)

веломарафон

дальше интересное случилось во время нового для меня участка «верхней дороги», где не убрали разметку с прошлого кантри-кросса, по которой заехала целая группа мужчин, вовремя закричавших мне: не туда, обратно! и этой группой мы весело покатили дальше через овраги едва не с массовыми завалами)) увы, как только спуск кончился, я их снова корректно пропустил и покатил дальше с Виктором Блиндяевым, то обгоняя его на подъеме, то пропуская на спусках.

веломарафон

в таком же режиме прокатили вторую половину круга, которая заканчивалась спуском к моему любимому пляжу, да узкими тропинками. на них то я Виктора Блиндяева окончательно отпустил. а самое главное — не застал на пушках фотографа Алексея, зато нашел там щедро посыпанный крупной галькой участок. хорошенькое окончание круга для подуставших ног!
а Алексея увидел на очередном пересечении трассы, когда он ушел уже так далеко, что не достал бы даже телевиком (( потом еще раз заставили свернуть в лес, хотя я мыслями был уже на гладкой (бетонной) финишной прямой, чем еще больше расстроили. благо, что этот лесной участок был совсем небольшой, и я уже прикатил на перекус между кругами.

веломарафон

да, еще одной главной задачей было уложиться в контрольное время после первого круга, после которого не пускали на второй. благо, что трассу все же упростили, а то на прикаточных заездах со временем у меня было не очень. но на второй круг меня пустили, даже с учетом пятиминутного (если не больше) перекуса и наполнения водой бачка. вот только отыграть это время у Виктора Блиндяева я бы уже никак не смог, поэтому второй круг предстояло катить в спокойном одиночестве. 🙁

собственно поэтому далее я еще чуть сбросил темп, особенно на тяжелых подъемах, где сразу спешивался. и при спешивании также старался делать это аккуратно, всё во избежании судорог от резких движений. тем более, что на серпантине почувствовал в ногах некие предвестники. и ударился перед ним о педаль еще раз сильно коленом, что пришлось полежать, перевести дух. там же у маршала на пересечении маршрута уточнил: последний? — последний!, и далее вообще не парился) после половинки круга попил колы, да покатил на оставшуюся часть. финишировавший уже Кирилл вовсю подбадривал.

веломарафон

хотя особо я не страдал, силы были, усталости еще не было. на оставшемся отрезке оставалось только уговорить себя все-таки не свернуть на пляж, быстренько искупаться, ибо люди, то есть, маршалы на пересечении тропинок все же ждали) поэтому решил, что вернусь на этот пляж сразу после финиша) ну так и докатил тихонечко, финишировав под аплодисменты всех собравшихся на награждение)) и с удивлением узнал, что проехал всю дистанцию всего за 3 часа 43 минуты! что быстрее ожидаемых мной 4-5 часов!))

***

похлопав награжденным все же снова оседлал железного коня (ого, сколько у меня осталось сил!), да скатался искупаться, снять напряжение, в бушующие волны. а потом еще и закатил на остатки пикника сокомандников, которые предпочли не утруждать себя бессмысленными гонками)

веломарафон

Posted in велосипед | No Comments »

при-морское

Октябрь 7th, 2020 by admin

вообще, этим летом я просто отчаянно ударился в отдых на море при любой имеющейся возможности. тем более, что и купальный сезон открыл пораньше, и погода не подвела дождями (хоть и не было момента прям с температурой воды «как у парного молока»), словом, были все условия. вот их то я и использовал:
пробежки, как только вода прогрелась, завершал купанием; покатушки по максимуму на остров, чтоб опять же с купанием; едва в прогнозе штиль (а оказалось, что раз в неделю минимум) — я на сап и тоже с купанием; вечером хорошая погода — рвем с семьей на Русский, где отдых на плавсредствах (и тоже купания). в результате, когда многие жители города за лето не искупались ни разу, у меня в среднем в неделю получалось 3-4 раза. что, замечу, не максимум))

сподвигло же меня к этому бешеному графику — сложившееся вокруг мнение, что «делать во Владивостоке нехер, валить надо». более того, и валят. и если раньше это меня лично как-то не особо касалось, более того, казалось нормальным, потому что еще после 8-го класса половина моих одноклассников уехала продолжать обучение балету «на Запад». то потом круг общения как-то устоялся, и вот он-то в последние пару лет значительно поредел. (одно радует, не в твитере они у меня все были, а то бы ночная лента из-за новых москвичей была) да что там говорить, если у жены сестра теперь там, да и я работаю на месте уехавшего туда товарища.

при том, что я не то, что не хочу в Москву, но не вижу ярых плюсов, чтобы туда непременно хотеть. мол, там городская среда развита и в Европу ездить близко. ну так у нас зато природа и Азия недалеко (была, как и Европа). поэтому и интенсивно противопоставлял свой отдых на море их «фоточкам в Фейсбуке». до октября включительно, да.
со сформулированным лично тезисом: если не брать от моря всё, то действительно нахера жить во Владивостоке. ведь такое удовольствие тут только три месяца в году, а потом «скверы и развитый ОТ» побеждают наше серое, унылое остальное время. увы

Posted in морское | No Comments »

веломарафон «Момент истины»-2020, подготовка

Октябрь 6th, 2020 by admin

поскольку год этот всякими событиями особо не радует, дабы привнести их в жизнь, а также, чтобы придать осмысленности велосипеду в сентябре (главное — чтобы он вообще появился в жизни более, чем раз в две недели), решил принять в этом году участие в ежегодном веломарафоне «Момент истины». к тому же, юбилейном, двадцатом. со сверх-амбициозной целью: наконец-то проехать марафон полностью! (внимательные читатели моего бложика наверняка помнят, как я много лет пытался, выходил на старт, но каждый раз обстоятельства были сильнее меня, и дистанцию я завершал обычно после первого круга)

благо, что маршрут веломарафона теперь проходит на полуострове Саперный острова Русский, что вокруг да около Моста, то есть недалеко, и некоторые тяжелые места даже прикатаны в ходе покатушек. правда, маршрут марафона менялся до старта несколько раз в некоторых местах, то в сторону усложнения, то упрощения, но я ориентировался на усложнения, поэтому зачастую, карабкаясь по очередному труднопроходимому участку, вспоминал Дядю Юру и его умение выбирать места «потехничнее».

оставалось самое главное — подготовиться. то есть, иметь в ногах те самые, пресловутые, «500 километров». и такую амбициозную цель поставил я себе в начале сентября за месяц до марафона. всего-то по сотенке с небольшим в неделю — почему нет?)
провал этих амбиций стал понятен уже в первую неделю, когда из-за дождей и прочего я прокатил лишь км 20. в следующую уже побольше, а в оставшиеся три точно делал по сотенке. то есть, километров 350 к моменту старта я все-таки набрал. даже получилось по-умному загрузить ноги (дополнительно в зале) по максимуму за 2 недели до старта, а в последнюю неделю — дать отдых, чтобы выйти на максимально «свежих» ногах. при этому, хоть и не за один раз, но «частями» проехал всю трассу, дабы исключить появление незнакомых мест и «поворотов не туда». (забегая вперед, скажу, что новые места все равно были)
плюс — попытался максимально при этом высыпаться. приходилось тяжеловато, конечно, ибо чтобы успевать хоть как-то покататься, вставал в полшестого, катал до 7-7:30. вечером же еще семья, да и темнеет столь рано, что толком не успеть.

более того, я даже за ночь до старта поменял местами подстертую заднюю покрышку с передней, заклеил дырку на новой камере (хотел и еще одну новую купить, но магазин-спонсор марафона оказался закрыт за день до события). также прикупил пару энергетических гелей для питания по дистанции, ибо привычные котлеты перед стартом в этот раз бы очень долго переваривались и лишили мышцы необходимых сил.

словом, сделал тот максимум, возможный для скромного задохлика-любителя велоспорта))

Posted in велосипед | No Comments »

77,7

Октябрь 5th, 2020 by admin

взвесился сегодня с утра после веломарафона и месячной подготовки к нему. возможно, за заезд скинул полкило-кило. но с другой стороны, вечером активно восстанавливал минерально-солевой баланс.
а в целом — нормальный «гоночный» вес, конечно. чтоб не тяжело было коленям при беге, и мышцам педали крутить. ну и живота нет, тоже неплохо) минус один — мышц нет нихрена

теперь надеюсь, что это нижняя точка, от которой буду отталкиваться в наборе, при этом, как обычно, хотелось бы, чтобы мышц. а с постоянными кардио-активностями завязываю теперь до лыж. зима же впереди!))

Posted in текучка | No Comments »

предварительное закрытие купального сезона’20

Октябрь 2nd, 2020 by admin

искупался вчера (1 октября) в конце очередной покатушки и с грустью подумал, что это уже, пожалуй, что последнее купание в этом сезоне. нет, официально не закрываю, потому что и вода еще теплая, и первого октября в тенденции последних лет — крайне рано) но смущают организационные моменты, хоть это и было третье купание на неделе за четыре дня.
повторить график прошлой недели (шесть раз) не получится, потому что сегодня дождя, в воскресенье дождь, а в субботу я не факт, что окажусь у моря. да и даже после одного дня дождей море сильно прохладненеет. а тут целых два. плюс — на следующей неделе не будет утренних покатушек и, соответственно, купаний, а на вечерние уже нет сил успевать после работы, и так добираешься туда только к закату и дрожишь после на ветру. значит, остаются надежды только на выходные. потому и закрыл сезон предварительно, а не официально)

Posted in морское | No Comments »

« Previous Entries