завершение эпопеи с мизинцем

Апрель 18th, 2018 by admin

на прошлой неделе завершилась эпопея с поломанным мизинцем (он признан относительно выздоровевшим).
вкратце напомню, что 4 марта сломал мизинец, неудачно отбив мяч на футболе. на следующий день врачи наложили лангету и сказали приходить 21-го, хоть и не срастется.

21-го врач посмотрел на мой рентген, подтвердил, что не срослось. но предложил уже начинать разрабатывать числа с 25-го. (Снова словил этот стокгольмский синдром, когда с обездвиженным пальцем казалось так хорошо и не надо его трогать…) разрабатывать — сгибать — оказалось довольно болезненно, облегчало делать это в горячей воде (это было в новинку).
через неделю доктор остался удовлетворен ходом разгибания, лангетку сказал можно совсем убрать и предложил походить на физиопроцедуры (для мизинца, чуть не воскликнул я?!). ну, а с другой стороны — разве мизинец не такой же палец, как остальные четыре?! почему мы принижаем его роль?? что за фингерная дискриминация!)

ну и с учетом того, что процедуры эти недалеко от дома, по пути на работу, пока есть возможность, согласился. но перед этим доктор сказал, что надо пройти медкомиссию. (!!! для лечения мизинца!!!)
но с другой стороны, лишняя проверка тоже не помешает. сдал я кровь и мочу, выстоял очередь на осмотр к терапевту (осмотр был меня всего, кроме простаты), хорошо хоть вспомнил, что осенью флюорографию проходил)
в общем, к физиопроцедурам оказался годен. потом предстояло еще записаться к врачам. после консультаций мы выяснили, что иглоукалывание мне не требуется, лечебный массаж тоже, но отправили на ЛФК (лечебную физкультуру!) и магнитотерапию. честно, на ЛФК я даже собрался зайти, посмеяться, но так и не удалось из-за раннего времени начала) в итоге, ограничился тем, что мне на 20 минут накладывали на мизинец тяжеленную штуку, вроде как с магнитом. хорошо хоть разрешалось пользоваться телефоном, а то совсем бы от скуки.
и надо сказать, магнит помог! в сгибании-разгибании не особо, но отёк с пальца спал, это да. и самое главное, что это была не самая популярная процедура, почти не стоял в очередях, всё было оперативно, кроме одного раза. когда тетка заскочила в кабинет буквально на пару минут раньше меня и принялась себе магнитизировать аж две ноги по очереди!! вот тогда я «поплатился» за всё время быстрого прохождения лечения ожидая аж 40 минут((

а 13 апреля доктор принял меня, сказал, что полностью функционал возможно уже не восстановится, палец будет слегка отличаться от остальных, и закрыл лечение. уф!) пока мизинец еще чувствует нагрузку при хвате, но подвижность восстановлена, в зале почти нет дискомфорта. и на клавиатуре снова удобно печатать)

Posted in текучка | No Comments »

начально-февральское’18

Февраль 2nd, 2018 by admin

накануне вместе со всем Владивостоком смотрели лунное затмение. ну, теми, у кого окна на юго-восток. были еще и те, кто на улице смотрел, на сопках у костров, но мы без экстрима. изогнуться, правда, пришлось, чтоб в окне видать стало.
это я к тому, что впервые в жизни смотрел затмение. пусть для начала лунное. солнечные всё как-то мимо нашего города обычно. а тут вообще три каких-то фазы сошлись: затмение, кровавая луна, гигантская луна… в общем, необычно очень-очень!

за январь опубликовал 12 постов в бложик и только 6 картинок (не могу сказать: «постов») в инстаграм. как-то странно и непривычно. можно было бы сделать из этого какие-то выводы, но пока напрашивается два: не быть мне современным блогером (которые ежедневно постят картинки в инстаграм и называют это «пост») и — как же скучно я прожил этот месяц, что не довелось запечатлеть чего-то красивого в инстаграм (ибо так же по-старинке считаю, что «Инстаграм для красивого»(с).

вторую неделю пытаюсь жить по расписанию: пн — выходной, вт-ср-чт — зал, пт — лыжи, сб — футбол и зал, вск — футбол. круто, когда больше других активностей не придумать. поэтому всерьез подумываю начать велосезон прямо в марте, не дожидаясь окончания горнолыжного. еще и на топталках на Настином 26-м велосипеде. а, чтоб не заморачиваться с контактами-формой каждый день.

Posted in текучка | No Comments »

срединно-январский уик-енд

Январь 24th, 2018 by admin

очередной уик-енд провел, можно сказать, привычно. катался на лыжах, парился в бане. не было только футбола. но зато был Айвазовский (это не связано).

из выставки Айвазовского я был поражен двумя вещами. что звали его — Иван, казалось, у великого художника должно быть не такое простое имя)) Федор там или Михаил, хотя бы) и — как товарищ не вылазил из загранкомандировок, объездив все популярные курорты того времени (и не по одному разу, видать). но ведь по делу, как хорош, чертяка! такое море настоящее, ммм!
Алексей же на выставке предпочел привычно пялиться в мамин айфон. зато не тревожил молчаливый покой смотрительниц)

отмечу и катание на лыжах за то, что удалось оторваться на Комете одному. без семьи, в смысле) Настя решила поберечь сопли Алексея дома, поэтому замечательно отдохнул один. ибо по дороге едешь со скоростью, какой хочешь, песни поешь, какие хочешь, на въезде не надо прятаться в багажник (чтоб сэкономить на оплате за вход), на склоне катаешься сколько хочешь, и никто не торопит, можно даже шикануть в местном кафе, отдав за 2 пирожка и кофе 400 рэ! но главное, конечно, спуски безлимитные, накатался)
под конец встретил Гузеева, который тоже внезапно оказался один, обменялись радостными ощущениями, да попросил его снять мой спуск, дабы оценить технику катания. правда, все равно ничего не понятно.

да, а сейчас у нас наступила «настоящая зима». даже днем температура в районе -21-23 (у некоторых на термометрах и того меньше). прохладно, конечно, особенно, пока в машине печку не включишь. люди же привычно страдают в теплых офисах, как летом от жары у мониторов под кондиционерами.

Posted in текучка | No Comments »

новогодний городок на площади

Январь 15th, 2018 by admin

последним доступным развлечением в городе на новогодних каникулах для нас стало посещение центральной площади Владивостока с ее новогодним городком. эдакий пережиток прошлого, но который все еще культивируется у нас. причем раньше делали просто: ставили горку, заливали каток, иногда палатку для согрева, двух-трех фотографов с Дедом Морозом и обезянками, ну и как-то все довольны были. с развитием технологий и побратимских связей, появились ледовые фигуры (как в Китае, например) и подсветка всяких разных фигур. стало еще краше и праздничнее, как по мне.

увы, ледовые фигуры во Владивостоке не прижились — уж слишком быстро они разрушались под влиянием жаркого климата и вандалов. поэтому уже более 5 лет ледового городка на площади нет. хотя, отъезжаешь от Владивостока на 50 км в Артем — он есть, на 100 км в Уссурийск — есть, и далее — везде. а у нас, блин, климат!((

и любопытства ради, сходили посмотреть на нынешний новогодний городок и мы. причем, дважды, ведь, как известно, в темноте иллюминация способна преобразить даже самые неочевидные днем вещи…

и не то, чтобы я специально искал ужасные ракурсы, нет, с бегающим вокруг ребенком оказывается вообще сложно искать пристойные ракурсы. но беда еще и в том, что навскидку они ну никак не проглядывались. не видно было красоты. поэтому — щелкал всё в режиме обывателя, буквально, как вижу, так пою.

хотя даже так щелкать было нечего. вообще, моей первой мыслью там было, что зря отсюда торговцев ярмарочных выгнали (на площади в остальное время проходит «ярмарка» сельхозпроизводителей), торговцы бы тут органично вписались. прямо вперемежку с торговцами катания на паровозиках, оленях, батутах, машинках, бля, да чего там только не предлагали за денежку. даже шашлык! горку я с трудом нашел где-то сбоку площади, хорошо, хоть елка из-за высоты была видна. теперь предстояло рассмотреть собственно новогодний городок, где же он, какова концепция, интересные дизайнерские ходы?
увы. вот эти картонные щиты с проходкой между ними, деревянный маяк и самолет — всё, что удалось разглядеть промеж гуляющих оленей, машинок и прочих коммерсов.
а, еще поезд был деревянный, в котором детям бегать можно бегать. вот он Алексею очень понравился, бегал в нем, уходить не хотел))

через день заглянули на площадь вечером. ну, что сказать. стало, конечно, получше. кроме того, появились торговцы шариками с подсветкой.

но картон, как ты его не подсвечивай, картоном без смысла и останется. главное, что ёлка у нас яркая, будто ковром разноцветным обёрнутая!

а вот и тот самый паровозик, куда мы привели Алексея в самом конце, чтобы продлить прогулку еще минут на 10.

но вот, что печально. в результате дискуссии в фейсбуке были и те, кто поддерживает отсутствие ледяных скульптур в новогоднем городке ((

Posted in сын, текучка | No Comments »

пост_новогодне-каникулярное

Январь 9th, 2018 by admin

большие новогодние каникулы закончил с результатом 87,7 кг на весах. неплохо, думал, за 88 перевалю, ан не удалось. не докормила, получается, меня теща те четыре дня, проведенные у нее в гостях.))

но в целом, хорошо провел каникулы. отлежавшись (буквально) на диване перед телевизором в гостях у родителей Насти (хвала телеканалу «Культура»!), в оставшиеся дни успели вволю поактивничать в городе. главное — удалось вновь собрать на «предрождественский сбор» старых товарищей с семьями. первый и последний раз это случилось 5 лет назад, тогда в коллективе был всего один ребенок. потом отмечали дни рождения друг друга, рожали детей, встречались «без баб», а вот в полном составе собраться более всё никак не получалось. и вот, благодаря сверх усилиям по сбору, а также героизму принимающей стороны (шутка ли, приехать с Дальнегорска и узнать, что завтра в гости придут 6 человек, не считая детей!) у нас получилось. хорошо посидели, хорошо тем, что уже у почти всех дети, и это какой-то новый (объединяющий?) этап. уже четверо, пусть и разных возрастов, но вроде как потусили они там с разной степени совместности)

на следующий день, 7 января, во Владивостоке было тепло(!), солнечно(!!) и безветренно(!!!). но, вместо того, чтобы провести этот день на воде, мы отправились в баню. благо, что в этот раз баня понравилась. и помещения чистые и комфортные, и бочка с холодной водой была, и сама парилка как надо жгла (110 градусов на входе). а главное, недалеко от города, на Канале на Русском. в качестве развлечения просидел в бочке 27 секунд, после чего получилось слегка почувствовать «эйфорию от проруби». ну и позагорали.

вечером того же дня собрались отметить день рождения Адриано Челлентано у Жеки. он-то молодец, не пропустил правильную погоду и покаячил промеж льдов днем. а вечером позвал пожарить мяса без баб. жарить предполагалось по-корейски, но в итоге все время получалось какая-то солянка %) но — много, сытно, столько выпить пришлось базиликовой, чтобы захмелеть к полуночи… а вот, принесенную мной, гаоляновку (68%) товарищи пить убоялись. ну и ладно, может доведется в другой какой раз.

8 января проведено во сне. так сказать, чтоб окончательно набраться сил.
но это было только краткое ревью прошедших событий. впереди несколько более содержательных постов с зимнего отдыха!)

Posted in текучка | No Comments »

неудачный декабрьский сап

Декабрь 28th, 2017 by admin

неделю назад (21.12) во Владивосток, наконец-то, пришло тепло. с непривычно суровых зимних -11-15 до нуля. да ладно бы просто до нуля, так еще и без ветра! а такого больше месяца почти не бывало. и пришло тепло сразу на 3-4 дня. и если первый день я провозился, то второй твердо решил провести, наслаждаясь погодным подарком. для начала — посапить!

и с утра всей семьей поехали на Маяк. отчего-то решил, что там, как и в марте, не будет льда. мой слабый ледовый прогноз был основан исключительно на этом. ну и фоточках в соцсетях примерно недельной давности. что уж с одной стороны косы льда не должно быть!
в то утро на центр города вдобавок опустился густой туман (вот над Вторяком его не было), поэтому подъезжали мы к Маяку самого маяка вообще не видя. пошаркали днищем на каменной косе к опоре ЛЭП, тут уже меня уже закрались подозрения, да остановились возле опоры. увы. те темные пятна лежавшие на, раскинувшемся по обе стороны косы, белом пространстве, оказались камнями на льду. большими, тяжелыми камнями на крепком, бескрайнем льду… мда… вариант «посапить» уходил в этот же густой туман.

для соблюдения формальностей, а также дабы скрыть досаду, пошел посмотреть ледовую обстановку к самому маяку. нашел там только две-три полыньи, в которые и сап было не уместить. больше вокруг не было ничего, только окутавшее с трех сторон серое пространство. его разряжали гудки пароходов, да лай собак, что с Канала, что с Маяка. и в полынье метрах в пятидесяти кто-то дышал (эх, и чего очки снял!).
с четвертой стороны был маяк.

вернулся к семье, сделали несколько «атмосферных» фото.

и начали решать, куда же поехать посапить?! вариант «под Мостом на Русский» мне показался таким же, как здесь. вариант «на Патрокл» зарубила Настя, которая сказала, что пару дней назад там проезжала и всё было белое. (а вот тут зря не послушал! говорят, немного жидкого моря там было). в итоге решили ехать домой и потом на Комету.

на Комете было хорошо. открыли третий, 750-метровый склон. покатался всласть! без очередей, по ровному и скоростному снегу, ммм!

еще и под такую теплую погоду Алексей вылез из своих санок, стал активно гулять там по снегу, ну а мы не удержались и натурально поставили ребенка на лыжи))

а вот завершил катание я в ограждающей сетке (на самом деле всегда было интересно, насколько она выдерживает и страхует людей от вылета). причем Настя, прежде чем выпутать меня из сетей, обстоятельно меня отщелкала в этот момент. но эти кадры будут как-нибудь в другой раз :) главная мораль — не стоит все же пересекать траектории с другим лыжником)

Posted in текучка | No Comments »

серединно-декабрьское’17

Декабрь 21st, 2017 by admin

на прошедших выходных просто накрыла такая тоска-депрессия о своих физических увечьях, что вообще. первопричина — полученная на уже позапрошлых выходных по нелепости травма локтя. сустав этот оказался на деле даже более психологически важным, чем колено. это же ни рюмашку поднести, ни чего другого, более интимного. рука!

и, в общем, поехали мы на Комету кататься, да как накрыло меня там вот это всё: вокруг здоровые люди (пусть и в наколенниках) катаются, а тут — только начинаешь форму набирать, бах, какая-то травма снова, и снова откатываешься назад, и в очередной раз всё сначала. там еще и третью, самую длинную трассу открыть никак не могут, а уже ведь середина декабря, блин! и желающие кататься в очередь организовываются. еще и детскую комнату тогда так и не открыли, поэтому плясали с Алексеем на морозе по очереди. да непонятно, выкатал я абонемент дневной, не выкатал, или можно было сэкономить пару сотен… и вот со всем этим грустным роем в голове пилишь на подъемнике по 5 минут. где ж тут удовольствие от катания!..
а альтернативы Комете нет. не нравится — не катайся. блин, но ведь скоро студеный январь, там точно кататься не захочется.

еще, вновь, как обычно перед новогодними каникулами посетили меня мысли о покупке беговых лыж. что хочется и на них тоже порассекать. в том году я утешил себя тем, что кататься на них недалеко от дома (то есть в режиме частого употребления) у нас негде. в крае — много мест, во Владивостоке — раз, два, что понятно не хватает для такого количества желающих. тесновато.
в этом году с этим желанием проще — на него уже тупо денег нет. а с местом для катания вдруг опомнился — мы же все равно приезжаем на Комету, где есть лыжня, платим там за вход, чтобы покататься на горных, ну и под такую музыку можно и на беговых часик гонять. потом опомнился второй раз — и так Насте пришлось с Алексеем два часа тусить, пока я катался, третий ни она, ни ребенок уже не потянут. значит, и этот вариант отпадает…

сегодня и завтра, наконец-то, потеплело. температура около нуля. можно выдохнуть (и протереть окна, кстати), да вовсю удариться в аутдор. а то эта настоящая зима с -15 что-то надоела.

Posted in текучка | No Comments »

пульгогошная «Gogi»

Декабрь 12th, 2017 by admin

ну, раз уж упоминал в предыдущих постах о походе в раменную и планах посетить новое корейское кафе, то и надо отчет оставить, как прошло. да и самому понять, потому что в спешке не понял, откровенно говоря.

ибо договорились мы туда идти с почившим в мире соцсетей, некогда фолловером, Паком. вернее, договорились мы на это воскресенье по старой памяти съездить покататься на Комету. но выпавший снегопад, а также факт обнародования новой семьи, сделал из некогда бесстрашного сибиряка, осторожного домоседу. поэтому горку мы с утра отмениили и кое-как договорились хоть пожрать сходить, согласно ранее договоренному плану. в, как он назвал это место, пульгогошную. которая еще и всего в 5 минутах ходьбы от нашего дома, а значит, туда можно без машины и пить вдвоем.

итак, новое кафе корейской кухни находится ровно в том же помещении, где было другое кафе корейской кухни, причем, быстрого питания «Миринэ». поскольку корейская кухня и быстрое питание у меня в голове никак не соотносится, а предполагал я, что там будут еще меньшие порции какого-нибудь пибимпаб задорого, то в это кафе ни разу и не сходил. я за 200рэ предпочту взять лаваш, которым реально наесться можно.
а теперь, не сняв даже вывеску «Миринэ», рядом просто повесили вывеску «Gogi», что навевает ассоциации скорее с кавказкой кухней. первые столики в зале — оставлены под общепит, и там уже сидела группа молодых корейцев, как раз с пибимпабом и плошками с супом. мы же прошли дальше, где находятся столы с жаровнями.
долго не разглядывая меню, сразу заказали мясное ассорти на жарку и плошку риса. Настя еще плошку бульона, а ребенку Пака — детский сет из макарон с сосиской, печеньем и чем-то еще. еще, говорят, что в это заведение можно приносить свой алкоголь. но я про это забыл, поэтому предварительно дома хлопнул водочки, а на месте взяли по пиву под мясо.

вскоре подали и его.

жарить мясо, по национальному признаку, поручил корейцу. сам же принялся балагурить и в меру отвлекать его, благо, что не виделись полгода, да и эта встреча обещалась быть краткой. 10 декабря — Международный день футбола, поэтому пропустить вечернюю игру в это воскресенье я никак не мог. пришлось ужимать наш обед до полутора часов.
мясо оказалось (на мой вкус) обычным, вкусным, хотя остальные хвалили особо нежную курицу. правда, листья салата с морковкой и огурцами мы просили принести еще дважды. а панчхана не было вообще. но, в принципе, брюхо набили. не до отвала, но за счет того, что было одно мясо, неплохо.
правда, немного расстроил итоговый счет. тем, что при заказе мясной тарелки я не посмотрел на ее стоимость (1950рэ), а потом пытался сравнить ее с тарелками в других местах. ну и просто думал поесть дешевле, чем на 2 рубля. но посидели неплохо, правда, приходить в это место еще раз пока не могу сказать. вроде бы и да, но не так сильно.

после спешно убыл поиграть в футбол, отмечая его Международный день. получилось неплохо, забил 1 гол.

Posted in текучка | No Comments »

футбольно-раменное

Декабрь 4th, 2017 by admin

выходные провел разнообразно: посмотрел матчи Наполи-Ювентус и Реал-Атлетик, а также отрывки игр с Зенитом, Барселоной и Интером. Интер сейчас — самые молодчики. а вот голевая импотенция Реала уже просто бесит. вообще интересно, как это у них получилось: в августе показать тот самый блестящий-удушающий футбол, с которым были выиграны Ла Лига и ЛЧ, а уже в сентябре, почти тем же составом — не могут забить ну почти что нихрена! блин, Зидан, ну надо уже молодых и дерзких выпускать, хватит ходить «на охоту с одним котом»…

также сыграл в двух мини-футбольных матчах. (это всё в рамках продолжения наблюдения за состоянием коленей) в субботу неожиданно победили, в воскресенье играли тремя командами, поэтому однозначно сказать о выигрыше нельзя, но в целом поборолись хорошо. радует, что за две игры почти не было привозов с моей стороны, ну только пара моментов, когда мог бы доработать, добежать, но это не стопроцентные мои косяки, как раньше) да и вообще, при том, что провел две игры в поле (защитником), набегался-устал не так сильно. это тоже радует. ну в этом еще и баня после воскресной игры помогла. а потом — дынька) (а после дыньки еще и пиво для пополнения водно-солевого баланса)

помимо физкультурной, была на выходных и культурная программа. в этот раз — поход в раменную Japanese Ramen. заведение открылось у нас в начале осени в необычном формате: приезжает одна команда поваров, готовит свой фирменный рамен пару недель, потом следующие. и потом, мол, самые востребованные остались на постоянку. мы осенью как-то пропустили эту движуху «попробуй каждого», но вот когда на прошлой неделе увидели у фолловерши в ленте фото рамена с кимчи, что-то щелкнуло) ну и сходили в воскресенье.

собственно, главным препятствием для посещения ранее была цена этого рамена: 500рэ! в долларах оно, может, и недорого, всего 8,5, но для миски лапши в скромном заведении, дороговато. правда, пробовавшие уверяли, будто, миской этой наедаешься до отвала, а некоторые и вовсе не могли съесть, вкушали вдвоем…
поэтому зайдя в пустое заведение(!) я с ходу заказал рамен кимчи и всё. потом Настя сказала, что хочет попробовать другой вкус, взяли еще мисо рамен. заведение же вслед за нами постепенно наполнилось до отказал, причем еще двое семей были с детьми, не мы одни)
ну и не скажу, что я прямо наелся этой миской (хотя может раньше доливали до краев?). вкус — насыщенный, острый, но по мне как-то не вкусно. больше всего там яйцо понравилось. Настя свой бульон не доела, я для сравнения похлебал, ну тоже так. резюмировали: за пятьсот сюда ходить дороговато! проще уж чутка добавить, да кило супа кимчитиге взять сразу в корейском заведении)

а вообще еще надо сходить в корейское барбекю, недавно открывшееся.

Posted in текучка | No Comments »

Физическое состояние на начало зимы

Декабрь 2nd, 2017 by admin

надо периодически оставлять здесь «отчеты о состоянии здоровья». а то возраст уже, то-сё..) на самом деле, удобно наблюдать в динамике и видеть, например, что некоторые проблемы наоборот повторяются.

итак, с середины октября полностью перешел на «овощной» режим. никакого велосипеда и бега. оставил только футбол по сб и вск, да зал (хорошо бы три раза в неделю, но получается по-разному). то есть, минимум кардио, немного силовых. поэтому результатов как таковых и нет, хоть с сентября и прошло уже три месяца. могу пожать 80 на 3 пару-тройку подходов, но больше пока не пробовал. а надо бы уже расти. правда, всё также отнимается при нагрузке левая часть груди, плеча и руки (кажется, там это одна мышца, но забыл ее название). на штанге усилие еще распределяется на две руки, а вот с гантелями конкретно швах.

но здесь все более-менее понятно было. наиболее интересно наблюдать за ногами-коленями. в конце велосезона у меня прямо болели подколенные на всех ногах. и вот 2 недели у меня был вообще отдых для ног, потом появился немного футбол и в зале. решил тогда не забрасывать на зиму икры, но после каждой тренировки с ними — снова чувствовалась подколенная. теперь решил без икр.
остались интересности с коленями. сразу отмечу: нагрузку выдерживают нормально. и разгибания, и бег на футболе, и даже приседания (осторожно). а вот без нагрузки — болят!
левое (оперированное) сейчас такое чувство, будто свободно выгибается назад, не фиксируясь ровно в положении стоя. плюс в этом же положении коленная чашечка будто тянет вниз на голень, отчего как раз болевые ощущения. в том числе и при ходьбе, что самое печальное. вот это «выгибание» бывало и раньше периодически. но сейчас что-то долго не проходит. а боль от чашечки началась как раз при беге вниз по пересеченке. но сейчас этой нагрузки же нет, вот в чем дело.
с правым коленом всё еще интереснее. ибо даже просто описывая все виды боли в нем, тут придется кат вставлять. то сяк, то эдак. ну вот из последнего — тянет подколенная. ну и тяжесть после беготни в футбол присутствует, но с этим хоть понятно. а загадка собственно в том, что даже после одинаковой нагрузки на выходных в виде футбола — болят они в понедельник по-разному. или не было нагрузки на них в зале неделю, а они все равно болят! вот, что ты будешь делать?! (операцию, это понятно)

единственное, что пока утешает, болят они по очереди. с утра — правое, с обеда — левое. вечером — снова правое, например. а то бы совсем тяжело было)

еще из интересного: периодически возникают боли в стопе (в разных местах, понятно) и ахиллах. тоже без видимых причин (нет, в этом тексте нет ничего про футбольные ушибы, ибо с ними все ясно).

Posted in текучка | No Comments »

« Previous Entries