порвались велотуфли и не проехал велопробег

Апрель 8th, 2018 by admin

здесь должна была быть запись, как я в четвертый раз проехал велопробег из Уссурийска в Артём. но сразу несколько факторов было против. начиная с того, что только начал кататься, а уже сломался насос. а колесо у меня спускает и без насоса никак. а потом порвал велотуфли, одну. вообще, купить новые я собирался ещё перед прошлым сезоном, потом, вроде ничего ещё, проносил. думаю, теперь точно куплю в межсезонье. ага, тут Сахалин и прочие радости зимы, не до туфель. и вообще нюанс, как их покупать: опять идти в триал — засмеют, что задорого, покупать в интернете — вдруг размер не тот, как без примерки?! (эти я сносил до степени, когда размер уже не видно)

ну а тут достал пару недель назад с балкона — поношу ещё! но экстренное выстегивание при неловком падении уже на втором выезде, и подошва одной туфли оторвалась от верха. ох, как я переживал, что теперь точно нужны новые велотуфли, а сейчас и денег на них нет.

впрочем, встегнуться и катить ещё можно было, не получалось только выстегиваться, приходилось помогать рукой на остановках. ну и слегка небезопасно это. но — приноровился вроде.
как во время последнего звезда по городу почему-то решил выстегнуться надорванной туфлей, упал и окончательно оторвал подошву. всё, теперь точно всё.

пять сезонов в них откатал, сколько марафонов и грязевых покатушек, топтал в них горы Кореи!.. эх! а теперь надо решить: всё-таки в триале или в интернете брать новые?!? ну и топталки прикрутить на велосипед. а это же ещё ключ где-то найти…

но на велопробег я не поехал не только из-за туфель. как раз там я думал удастся переставить педали под шумок погрузки велосипеда. важно ещё регистрироваться на такие мероприятия. тогда не будешь внезапно узнавать, что велопробег не в воскресенье, а в субботу, на которую уже и так запланировано (бег, футбол, Луч и баскетбольный Спартак). правда, сильно расстроился, что не удастся потусить со всеми велотоварищами из Инстаграма, но увидеть Дмитрия Аленичева хотелось сильнее. а натирать седалище на этих 88 километрах — не очень хотелось.

Posted in велосипед | No Comments »

открыл велосезон

Март 24th, 2018 by admin

Накануне, 23 марта, открыл велосезон. Откровенно говоря, после прошлого сезона, кажется, ещё не полностью отдохнул, потому что прям рвения садиться на велосипед не было. Но календарь говорит, что пора, температуры за бортом уже не минусовые, так что, пора.
И преодолев вечернюю лень и сдутые колёса, прокатился по своему «перворазному» маршруту на Маяк.

И не до самого маяка, а до сквера с видом на маяк. Туда катил очень лениво, спокойно и медленно. Выше 2-3 и не поднимал скорости. Делал фотографии с остатками зимы. Чистого времени получилась 31 минута. Долго.
Обратно катил уже пободрее, тем более, что солнце уже село. По традиции завернул на морвокзал.

Чистое общее время прогулки составило 59 минут, накатал 13,3 км. Для первого раза вполне, я же не спешу никуда (пока).
А, да, в велосипеде уже что-то хрумчит в районе педалей…

Posted in велосипед, события | No Comments »

новогодний корпоратив с «Макколи тим» (23.12)

Декабрь 26th, 2017 by admin

хорошие начинания необходимо укреплять в традиции, так считаю! и уже второй год перед Новым годом мы с товарищами по велокоманде «Макколи рейсинг тим» устраиваем вечер в корейском ресторане. правда, в этот раз, после длительных и жесточайших переговоров и утрясок, чтобы учесть максимально возможное количество участников, собраться получилось лишь днем. в субботу 23 декабря. местом вновь был выбран северокорейский ресторан «Моран», ибо чего от добра искать.
мы слегка опоздали, и к моменту прибытия, большой стол уже был полон еды. мяса и салатов. на месте были и члены «профкома»: Председатель (Виталий), зам.по идеологии (Анна Ершова) и прочие участники)

еды, на первый взгляд, было не много. но грамотно подхвативший бразды организации Денис организовал такой заказ блюд, что их несли бесперебойно. несли и несли.

когда мы уже порядком разговелись, началась пора подарков. и принесли суп. первым подарком был вот такой прекрасный торт от четы Стороженко! (северокорейские официантки проявили верх дипломатии, не замечая его)

а потом появился настоящий Дед Мороз с мешком подарков! причем сначала подарки выбирал ты себе сам, вытаскивая бумажное пожелание. мне досталось: «хочу похудеть» и моток скотча.

после этого все так разошлись, что стали делать подарки буквально по очереди. (хм, надо будет подумать об этом на следующий Новый год. зато мы много унесли с собой).
также в ходе собрания удалось приступить к обсуждению важных текущих вопросов: об очередной закупке командной формы и об очередной поездке в Корею. увы, но более, чем приступить, у участников не получилось. больно был хорош макколи (в т.ч. собственного изговтовления(!!!) от Анны) и «спонсорский». жаль только я в этот день был за рулем, поэтому причастился к макколи лишь символически. зато Алексей упорно пытался распробовать сей волшебный напиток!))

в общем, встреча удалась! ведь после вручения подарков Денис организовал вторую волну подношения нам еды, что в итоге, холодную лапшу (кукси) мы так и не доели. а я так наелся, что до вечера не задумывался об еде…
а я вот задумался об участии в совместной поездке в Корею. индивидуальный отпуск-то у меня не отгуленный с прошлогоднего Настиного Таиланда)) правда, тут есть большая проблема — смогу ли я вообще кататься на велосипеде в новом сезоне? подколенная-то всё еще тянет (давеча почувствовал ее просто пробежавшись за автобусом), пройдет ли к весне?! и тут надо бы уже билеты скоро брать (ведь, чем раньше, тем дешевле), а неизвестно, что с ногами будет… не пешком же туда ехать, пешком надо хотя бы в компании…

Posted in велосипед | No Comments »

цифры завершения велосезона

Ноябрь 7th, 2017 by admin

ну всё, Страва убрана в дальний конец телефона (чтоб не маячила на глазах), с середины октября я действительно больше не катался, а сейчас еще и велосипед помыл (первый и последний раз в сезоне), убрал его на зимнюю квартиру, самое время подвести статистические итоги велосезона (и немного бегового).

в целом, не смотря на смазанную концовку, получилось неплохо. «монтажки», которые я не срезал с руля после каждого старта, говорят, что их в этом сезоне было аж шесть! что больше, чем год назад, хотя по ощущениям, как раз, наоборот. но ударная сентябрьская концовка всё исправила)) удались все традиционные покатушки: июньская вокруг Ясного, июльская на остров Попова, октябрьская по тайге. плюс, неплохо поколесил весной вокруг Сибирцево. причем, если «вокруг» Сибирцево еще остались возможные варианты на следующий год, то вокруг Ясного или на Попова нового почти и не осталось…
единственное, что жаль — не удалось проехать весенний велопробег. все остальные старты, если задумывал, то стартовал. даже с возможными болями.

статистика в страве же говорит, что проехал я 1607 км. (самый длинный всего 111 км) но тут можно смело добавить еще пару сотен неучтенных на соревнованиях и еще там-сям по мелочи. хотя сути дела это кардинально не изменит. даже до 2000 км я при всех неучтенках и близко не докатил, эх!

планы на следующий сезон пока робкие. (пока все еще толком не отпускает боль в подколенной, вернее, она какая-то неясная) если глобально: хочется уже проехать больше 2-х тысяч километров, наконец-то!) ну, то есть, как обычно, начать в марте, сгонять на велопробег и хорошенько раскатится до летней паузы. если не будет болей, то набрать форму к триатлону, а потом все же уйти на сап-каникулы, дать ногам отдых, да покупаться всласть. ну и в сентябре снова набрать форму к концу сезона. но это всё, если не будет болей. и вообще хочется уже хоть раз к пляжному сезону показать, что не зря в зал хожу, а то с этими велопокатушками убойными, весь рельеф к августу сходит. (но и живот тоже)

в беге же страва зафиксировала всего 113 км (с набором высоты 3273 м). кстати, не могу сказать, что за два года полюбил бег (он и тяжелее, и скучнее велосипеда), но свою притягательность он имеет, ох, да. что сейчас даже по бегу скучаю чуть больше, чем по велосипеду. но просто сейчас уже незачем бегать, поэтому и не изнуряю более.

Posted in велосипед | No Comments »

шашлычки с Макколи рейсинг тим

Октябрь 30th, 2017 by admin

сразу после завершающей сезон велопокатушки «Уссурийск-Артем», случилось еще одно важное событие из жизни нашей велокоманды: командные шашлычки в завершении сезона. уже третий год, между прочим, участвуем) вообще, в этом году наша команда Makkoli Racing Team наконец-то заработала, как команда. конечно, многое еще предстоит, но и то, что сделано — ого! начали с заказа командной велоформы (эх, не вовремя у меня тогда телефон сломался и выпал я из командного чатика!), регулярные участия в соревнованиях хоть кого-то, даже несколько тренировочных выездов было, несколько покатушек, выезд заграницу, ну и главное — командный шашлык!))

время проведения в этом году было традиционным, октябрь, только решили уже после всех массовых стартов (марафон, ФалазаЧеллендж). выпало — 15 октября, воскресенье. жарче стоял вопрос с местом — островной житель Денис Ясинков предложил и настойчиво лоббировал локацию на острове Русский в противовес традиционным посиделкам в лесу ближайшего пригорода города. мне лично чуть больше импонировал вариант с островом, ибо там есть море для сапа) в ходе голосования мнения сокомандников разделились, но волевым решением был выбран морской вариант, всем известная в этом блоге бухта Труда (та самая, в которой так любят ходить саперы и с островом Папенберга на горизонте)).

итак, воскресенье, 12 часов дня, прибыли в Труда, начинаем раскладывать скарб для пикника, детей. погода — по-осеннему прекрасна и шепчет. сразу выясняется досадный нюанс, что в ходе оперативных сборов, я не заметил, что решетка для жарки осталось на балконе, а не, как я думал, лежит со всем остальным в багажнике авто… хорошо, что шампура нашлись у Славы Хауса, а мне не пришлось за ними возвращаться.
тем временем, женская половина уже соорудила нехитрый стол. успел сделать фото еды для ВикторДанилыча, ибо далее разум мой был заслонен поеданием))

далее я перешел к накачиванию сапа, а желающие — к жарке мяса.

также на берегу был организован детский сад для самых маленьких участников шашлыка (те, что постарше так и оставались все время в машинах с гаджетами в руках)

а вот и сами участники шашлыка. поедаем снедь в ожидании мяса, пьем макколи, китайскую спонсорскую настойку, соки.

тем временем, сап накачан, и вместе с нами в море уходят дети, устоять просьбам которых было невозможно. !их родители были тщательно и подробно предупреждены об опасности внезапного купания в октябре! первой на воду вышла Настя

я в это время занимался Алексеем))

а потом тоже вышел на воду

к слову, хождение с детьми прошло удачно, все были возвращены на берег в целости, только с мокрыми попами (доска мокрая). ну а потом и сам пошел помахать веслом, размяться вокруг Папенберга. после — обязательная фотосессия для инстаграма.

бэкстейдж, как нынче модно говорить

из сокомандников желание опробовать сап изъявил только Николай. и лихо вскочив на доску, тоже умотал вокруг Папенберга. завершением прогулки также стала обязательная фотосессия.

к слову, Николай вызвал больший ажиотаж))

были и активности на берегу! Денис привез «джамперы» — ходилки на метровой высоте от земли. их мы тоже по очереди попробовали

не могу не отметить поход Славы за ягодой на ближайший склон — вернулся с небольшой, но добычей, естественно!)
постепенно участники встречи разбились на группы по (половому признаку) интересам

а потом стало холодать, вечереть, все было съедено и выпито, в общем, пора собираться. но главное — успели сделать общекомандное фото!

в общем, хорошо так, тепло и сытно посидели, спасибо участникам за встречу (и фото!). теперь впереди — новогодняя поедушка!)

Posted in велосипед | No Comments »

велопокатушка Каймановка-Ясное, наверное, закрытие велосезона

Октябрь 27th, 2017 by admin

пост слегка подзадержался, но решил сначала выпустить все серии про ФалазуЧеллендж, а потом — все остальные развлечения)

итак, настала середина осени, отгремели почти все интересные старты (ну или те, в которых я смог принять участие), а значит пришло время повторять наш прошлогодний маршрут «золотые краски осени«. от Уссурийска до Артема через прекрасную осеннюю тайгу. с Ильей Гузеевым эту покатушку держали в уме еще с августа, в сентябре утвердили дату, в начале октября я понял, что несмотря на все боли в подколенном, все же смогу принять участие, ну и позвали с собой еще людей. я кинул клич в нашу команду, откликнулись Николай и Кирилл, Илья — среди своих лютых аутдорщиков, отозвались Денис и Александр. и если «маккольщики» склонны к довольно умеренному райдингу, то молодые товариищи Ильи были те еще гонщики. Александр так и вовсе известный, прежде всего, каякер, совершающий лютые переходы в одного. Денис же, член молодой и многообещающей команды «Фантастические лоси» — ему только дай прогнать.

и вот, наступила суббота, 14 октября. инструкции для всех участников были даны краткие: электричка в 6:47 из города, последний вагон. и хотя я встал в 5:12, из дома вышел все равно за 8 минут до отправления. благо, что вокзал как раз под горкой, на которой мой дом — вжух! и я уже в вагоне, где меня ждал Кирилл.
на Первой речке подсели Илья с Колей, приступили к размещению велосипедов. получилось неплохо.

на Второй речке подсели Александр с Денисом. в пути вели неспешные беседы, воспоминания и обсуждения. правда, парни немного переживали, как бы не поцарапать свои карбоновые велосипеды в этой электричке, но вроде всё обошлось)) поспать не удалось, да и не хотелось.

Александр, как самый настоящий аутдорщик среди нас, угостил каким-то веществом из армейского сухпайка, одна плитка которого должна насыщать на шесть часов. мы взяли по кусочку, по прикидкам, эдак на час насыщения.

в 9 утра вышли на перрон остановки «Сахзавод» в Уссурийске и покатили.

хотя, по планам у нас сначала был асфальт, ведомые Ильей, грязь, кусты и лужи мы нашли буквально сразу за перроном. срезали, типа 500 метров…


и покатили по асфальту на выезд из Уссурийска. правда, я достаточно быстро отвалился от группы, а ебашили парни от души. употел, но вскоре перестал видеть даже их спины…
ребята подождали меня раз, потом еще раз, а потом приняли верное решение, отрядив меня в голову колонны, в пару к самому быстрому из нас, Денису.

так я, вроде, держался, лишь удивленно поглядывая на телефон, который отображал среднюю скорость в 21 кмч!!! давненько я так быстро не ездил, верстовые столбы мелькали на обочине.

едва не проскочили памятник Баневуру на въезде в Кондратеновку. но все же остановились на фотосэт.

в Кондратеновку мы поворачивали в прошлом году и уходили дальше на юг. но в этом году Илья предложил изменить маршрут, прежде всего, ради разнообразия. и мы покатили дальше по асфальту, до Каймановки, откуда уже должны были повернуть на юг и где-то там в лесу выйти на прошлогоднюю дорогу с каньоном. ради которого, собственно, всё и затевалось.
тут темп, вроде бы, устаканился, возможно и из-за моего постоянного возмущения этой бессмысленной гонкой. умудрился даже достать телефон и пощелкать лица товарищей. вот Илья и Денис

вот Кирилл и Александр

а вот и Каймановка. добротная деревушка с небольшими, 2-3-4-этажными коттеджами. впрочем, нам был важнее магазин здесь.

и пока ребята отправились внутрь за провиантом, я достал привезенные с собой, традиционно, манты. заодно Николай сделал фото стола для ВикторДанилыча!

поели и поехали дальше, как раз навстречу приключениям! сразу за Каймановкой началась Каменушка, славная тем, что здесь есть любимая когда-то губернатором Михалычем база отдыха. и, судя по всем, именно через нее пролегала наша дорога в Ясное. ибо сразу за деревней мы уткнулись в шлагбаум, который охранял дед. он строго-настрого запретил нам ехать дальше, и мы начали переговоры. и, когда уже начало казаться, что они обречены, а нам — возвращаться обратно в Кондратеновку, Коля предложил вариант: ну тогда мы по лесу обойдем! охранник сказал: обходите! только не пройдете вы там…
ха! и пусть там снова начался carry bike через густые заросли кустов с пересечением брода (спасибо Денису, который нашел и перекинул через ручей бревно), но через 50 метров после сторожки мы снова выползли на дорогу. дед попытался прибежать к нам, но после такого перехода желания продолжать переговоры у нас не было, сели и покатили вперед. в спину нам неслось: я сейчас милицию вызову!..
четыре километра хорошей грунтовой дороги пролетели незаметно. и, хотя сначала мы хотели и базу обходить лесом, в конце решили проскочить ее, а там — будь, что будет. или ружья, или собаки… навстречу проехал один джип, водитель которого попытался нас остановить сообщением, что «там тупик». зато в самой базе наткнулись на еще одного мужика на каком-то странном джипе, который узнав, куда мы едем, проводил нас до окончания базы и сказал ехать по его следам.

далее началась «та самая» лесная дорога с ямами-ухабами-лужицами, двухполосная колея. я сразу начал отставать. как-то не ехалось. во-первых, еще с асфальта тянуло правую подколенную, на каждом подъеме чувствовался дискомфорт. во-вторых, тупо не было мощности в ногах, кажется, запас летнего наката иссяк окончательно. догнал ребят на развилке.

здесь мнения разделились. всем очевидные следы джипа того мужика вели налево, Илья же настаивал повернуть направо, мол, сразу через перевал свалимся к прошлогодней дороге, а налево, мол, дольше. покатили направо.

дорожка шла вверх и я по ней уже шел пешком. почти перед вершиной навстречу мне проехал Саша — потерял телефон где-то от развилки. хм, ведь я шел медленно и должен был увидеть этот телефон под ногами… на вершине была поляна, где устроили привал в ожидании Саши.

но не только в ожидании. дорожка на этой поляне как раз и заканчивалась, дальше ее видно не было. вокруг были видны следы прикормки для кабанов, чуть ниже стояла вышка-стрельбище. но дальше дороги не было. сначала Илья, а потом и Коля отправились куда-то в лес, искать тропу. оставшиеся вспомнили, что именно так, начинаются голливудские фильмы, когда группа теряет одного за одним участников…
вскоре наши «дерсу-узалы» вернулись с предложением возвращаться. там, мол, и Сашу встретим. да и ждать тут мы уже замерзли. пока едешь, оно очень тепло, а как становишься, холодный ветер продувает наши ветровки.

лихой спуск (на тормозах, конечно)! *кстати, то-ли осень в этот раз уже «отцвела», то-ли надо было ехать по прошлогоднему красочному маршруту, но лес как-то не восхищал*

перед развилкой встречаем Сашу — телефон он не нашел, и вообще последний раз, когда его доставал, это было еще до базы. ого… но делать нечего, едет обратно его искать. а мы двигаемся вперед, обещая ждать его на каждой остановке. я обещаю, что таких остановок будет много, и немного даже радуюсь, что появился такой официальный повод никуда не спешить))

дорожка выводит нас на перевал. в последний торчок мы с Ильей идем пешком, озвучиваю ему, что на марафон на следующей неделе всё же не поеду(( смысл мучаться там с болью, да еще и когда нет скорости.
на вершине очередной привал-перекус-фотосессия на память.

скатываемся вниз, мы с Кириллом немного падаем по ходе спуска. спуск длинный, в конце него выруливаем на прошлогоднюю дорогу. всё, неизвестность в пути завершена.

зато известно, что дальше начнутся ЛУЖИ!)

первый брод мы еще перепрыгиваем по камушкам, но уже следующий я проезжаю напрямик, наконец-то замочив ноги. ну, сколько можно-то, все ведь уже давно)
ну, в общем, лужи. я, естественно, сразу отваливаюсь от группы, героически преодолеваю их по прошлогоднему сценарию: пешком по кромке. что-то боюсь завязнуть, хотя луж гораздо меньше, чем в прошлом году. даже русло реки, по которому мы катили тогда, сейчас абсолютно сухое. (осенью без дождей это хорошо!)

иду неспешно, думая о том, что всё равно оставшиеся четыре человека не сколько меня ждут, а возвращения Саши, а его нам все равно постепенно надо ждать. вот только, когда догоняю ожидающих меня, слышу, что надо было мне беговел брать, что могу трогаться дальше прямо сейчас, а они потом меня догонят, ну и еще подобную ерунду в том же духе))

трогаемся дальше луж осталось чуть-чуть, впереди главная цель нашей покатушки — каньон! кстати, замечаю, что в прошлом году я к этому моменту уже совсем морально выдохся от луж, а сейчас ничего, полегче. а еще! людей в этот раз вообще не встречали в лесу. шишкари, видимо, тоже быстрее собрали всё.

а, вот и каньон. молодежь улетают куда-то вниз, я же качу тихонько на тормозах, но так, чтобы велосипед все же на скорости проскакивал камни. Коля с Кириллом периодически меня ждут для фотокадров.

шикарные кадры!

кстати, в том году каньон казался короче, хотя мы и делали в нем остановку, болтая с мотокроссерами. сейчас же остановка у нас в самом конце каньона, под ЛЭПкой перед полями Ясного. все радостно делятся впечатлениями, как тут из леса к нам выезжает Александр! тоже довольный спуском в каньоне, а также тем, что нашел телефон. оказалось, выронил его когда проезжали мимо базы. ну всё, группа собрана, катим в Ясное.

в этот раз не проскакиваем нужный поворот (первый же направо после леса) и буквально через 10 минут полевой грунтовки въезжаем в Ясное. магазин там опять не работает, поэтому без остановки катим дальше. парни вновь набирают приличный темп, я тоже ебашу, сколько есть сил, но все равно вскоре со мной остается только Саша, у которого сводит ногу. наконец-то, догнали их на привале. далее вновь спорим о дороге: я предлагаю заехать в магазин в месте нашей обычной стоянки перед покатушкой в Ясное, Илья предлагает сразу катить на Примринг, чтобы не ехать по асфальту. я ожидаемо в меньшинстве, а еще вновь без воды, поэтому почти сразу опять отваливаюсь.

но в этот раз отваливаюсь серьезно. дорожка уже полевая с ухабами, сил моих катить больше нет, поэтому двигаюсь очень медленно, потом еще устраиваю фотосет и думаю предложить ребятам катить дальше без меня, ведь все равно там многие хотели возвращаться в город своим ходом, а не на электричке…

но обсудив этот вопрос с ожидающими меня, выяснилось, что на электричку уже хотят все, кроме Кирилла. ну, тогда будете и дальше ждать меня))
впрочем, вскоре уже докатили до Примринга.
а там и асфальт, а там и магазин на Угловом. всёёёё!))

в магазине я так громко обрадовался беляшу, что мне его продали чуть-ли не без очереди, а приятного аппетита и пополнения сил желали все продавщицы))
после перекуса и отдыха, катим дальше.

остаются последние пять километров до электрички. в пути от нас уезжает в город Кирилл, я же качу из последних сил, стараясь не дернуться так, чтобы не свело ногу. и всё-таки доезжаю…) на часах: 16:50. позади — 80 километров, из которых асфальта, получается, что только 30. это хорошо!)

по прибытию на станцию Угольная купили билеты: до ближайшего электропоезда оставалось еще минут двадцать. ого, думал я, как мы быстро приехали, в тот раз — аж к 18:50 прикатили (судя по расписанию аэроэкспресса на станции). но подняв прошлогодний архив, выяснилось, что в том году мы как раз успели на аэроэкспресс, который отошел за 5 минут до нашего прибытия в этом году!)) ну ничего, главное, что в электричке обратно народу было немного, все расселись.
краткий итог покатушки: классно, что под конец сезона удалось собраться такой большой компанией. в которой, еще и был Коля, сделавший столько украсивших сей пост фотокарточек! ну и массовость — это отлично. (не очень только, что парни-красавчики-спортсмены, но все молодцы, ждали, не бросали, не то, что каякеры, например) хорошее завершение велосезона получилось, что уж говорить)

краткое видео о том, как это было.

ну и трек Коли, ибо мой телефон отказался записывать страву после 25 км асфальта

Posted in велосипед | No Comments »

как я не прошел «Фалазу Челлендж»: итоги

Октябрь 26th, 2017 by admin

часть четвертая описаний моей попытки пройти гонку «Фалаза Челлендж». итоги.
формальные итоги таковы, что Фалазу я не прошел. не уложился в контрольное время, не побежал третий, беговой этап. и в протоколе у меня стоит DNF (do not finished).
но. но это всё — всё равно круче, чем если бы там стояло DNS (do not started). ибо я все же попытался. встать в один ряд с лютыми любителями приморского аутдора. теми, кто тоже не зассал, а вышел на старт испытать себя. и сейчас понимаю, насколько это было круто.
(всё это дешевый пафос, конечно, но только такие мысли, во-первых, мотивируют, во-вторых, успокаивают после формального провала)

статистические итоги. в своей группе М 30-39 (а абсолюта я не нашел) я занял 6-е место (из 7 участников, последний — тот самый травмированный Денис). и к моменту схода отстал от пятого участника (того самого Максима) почти на час (ого).
итого у меня получилось: подъем на Фалазу — 1:33:44, спуск с чисткой шишки — 0:39:10, общее время бега 2:12:54. половина велоэтапа — 1:22:16, вторая половина велоэтапа с лежанием и заползанием с велосипедом в гору — 2:10:36, общее время велоэтапа — 3:32:52. ну и итог всей гонки 5:45:46.
говоря о статистике, можно упомянуть тот факт, что, участвуй я и в этом году в категории «Лайт», стоял бы на подиуме!) не, Дениса Ясинкова бы с первого места не подвинул (он показал очень хорошее время восхождения и спуска с горы и, как обычно, порвал всех на велоэтапе), но второе бы точно занял — ибо все остальные участники этой легкой категории почему-то сошли. Настя, алчущая пополнения семейной коллекции медалей, так и сказала мне в перерыве: и чего ты с Денисом не участвовал?!? — неинтересно, — подсказала стоявшая рядом Ира Грибанова. ну да, именно. легкую дистанцию ведь я уже прошел в том году, и уже тогда мне не хватило большого велокольца. а тут — уже столько подготовки ухнул и не бежать большую дистанцию?) не-не, только хардкор. и остается только пожалеть, что в прошлом году никто из участников «Лайта» (ну или хотя бы трое!) не сошли, освободив мне путь на тумбочку)

функциональные итоги. к моей радости, не смотря на все предстартовые болячки, после финиша и в последующие дни, ничего лишнего не болело. только эти несчастные, судорожные квадрицепцы. всё остальное — в норме. (ну с другой стороны, я и у не упахался ведь там). ни связки лишние, ни колени — просто усталость от хорошей нагрузки. в воскресенье (на следующий день после гонки) пошел поиграл в футбол, в понедельник — дал немного нагрузки в зале, во вторник — выполнил свою программу на ноги (но с чуть меньшими весами). в среду уже мог нормально передвигаться. перед гонкой взвесился — почти 85 кг, взвесился во вторник (когда немного отъелся) — почти 84 кг, т.е., тоже в норме, без дикого похудения.

эмоциональные итоги. бля, это было реально тяжело… но — круто!) и самое важное — фоточки для инстаграма получились, и их получилось много! в бложик, вот, четвертый пост фигачу. не зря там потел, не зря…))
конечно, есть досада, что не прошел гонку полностью. но мотивации «прям приехать через год и обязательно пройти» сейчас (по крайней мере сейчас) у меня нет. попробовал и ладно. понял, что не тяну. хотя подбадривающие комментарии в инстаграме от других участников мотивируют, но слегка. не знаю, как там всё будет через год. потому что наглядно понял, насколько больше надо тренироваться. ну или не больше, а плодотворно именно последний месяц. но если именно в этот месяц травма не дает тебе кататься, то… зачем это всё, хочется сказать. да я и не очень понимаю, как еще больше можно тренироваться при моем графике (а ведь он у меня — дай бг каждому!). не, можно, как те же парни из «Фантастических лосей», совершить пару восхождений на Фалазу или другую гору в сентябре. но тратить последние летние выходные, которые можно провести на море, на походы в гору… короче, тут мои лень и желание «всё успеть» вступают в традиционное противоборство с необходимостью набора формы.

пока же решил, что за зиму ноги должны отдохнуть и восстановиться, там начну весной кататься (ибо есть некоторые задумки по маршрутам в крае), хорошо, если получится набрать форму к триатлону, а потом — точно сапы на месяц) чтоб отдохнул организм, что-ль. ну или сразу сапы с июня))

и видео, в котором отражен только беговой этап, зато самый красивый

зато как хорошо было, когда после гонки Настя везла меня домой через Фуникулер, и я, глядя на этот подъем, вспоминая свои утренние пыхтелки здесь, понимал, что всё кончилось… и в последующие утра тоже было хорошее чувство, что не надо больше никуда подрываться в 4-5 утра…)

Posted in велосипед, события | No Comments »

как я не прошел «Фалазу Челлендж», часть третья: велосипед

Октябрь 18th, 2017 by admin

горем с пополам, в числе последних, пройдя беговой этап гонки Falaza Challenge, я устремился на велосипедный.
ну, как устремился. неспеша переобулся, рассовал по карманам джерси гели, да покатил. катить мне предстояло 28 километров трассы, которую я героически уже прошел-проехал летом на веломарафоне (на который специально приехал ради Фалазы). пока переобувался, Настя спросила, через сколько меня ждать? Ира Грибанова, стоявшая рядом, оптимистично ответила, что через часа полтора-два, я же скорректировал: два-два с половиной. ну, это если я летом наполовину пешком прошел его за 2:30.

и покатил. здесь первые шесть километров это плавный спуск от Грибановки до Анисимовки. к моей радости, в Анисимовке как раз по нашей дороге уложили с километр асфальта, еще парочку отгрейдеровали, поэтому того трясущегося ада, который я пережил на спуске летом, должно было быть меньше. покатил неспешно, имея перед собой цель просто доехать эти 28 км, да и рвать уже было не за кем. единственное, что на этом спуске меня лихо обогнала деваха, ставшая потом победительницей среди женщин. а так — катил спокойно, пытаясь понять состояние своих ног, насколько они позволят катить? подколенные, чувствовались, но без боли, усталость после забега тоже была не сильная. ну, неспешно катить можно.

и так неспешно прокатил через деревню и аж до Тигрового перевала. в него, как не хотелось заехать, решил сразу зайти пешком, ибо не хотелось закончить тут от судороги от перенапряжения. и пошел, толкая велосипед рядом, но только с каждым шагом утомленные на спуске квадрицепцы болели все сильнее. такое пред-судорожное состояние. шел, терпел, орал благим матом, надеясь доползти до вершины перевала, но не выдержал и свалился на землю.
так, дело плохо. ноги в судорогах. не таких, что «ни согнуть, ни разогнуть», но все же. думаю, что делать — возвращаться, оформляя сход или перетерпеть. ведь добрую треть пути уже одолел. но гораздо больше мне не хотелось возвращаться обратно по ухабистой дороге в Анисимовку. поэтому заменил уже где-то пробитую камеру на переднем колесе, за это время как следует отдохнул, пропустил двух участников (ба, да я не последний шел, оказывается) и собрался дальше.
забавно с колесом. у меня же как раз после марафона здесь переднее колесо упорно спускало, сколько я его не клеил. в сентябре купил новые камеры, поставил, но на следующий день после первой покатушки — опять спущено! больше клеить меня обломило, поэтому те редкие сентябрьские заезды я катал на этой пробитой камере, накачивая ее перед стартом. в принципе, часа на 4 хватало. но перед Фалазой решил все же поставить новую, а эту взять с собой запасной (но не заклеив). ночь колесо простояло, но за первые километры где-то опять пробилось! ну или это что-то с колесом, хотя обод я тщательно осмотрел, постороннего там ничего не было. в итоге, заменил эту камеру на старую дырявую, да и доехал с ней.

взобравшись оставшиеся 10 метров до конца перевала пешком, взгромоздился на велосипед и потихоньку покрутил дальше. дальше был спуск с перевала, потом участок с лужами, который был сейчас гораздо суше. ноги периодически прихватывало, но терпимо. сейчас было главным доехать до пункта питания на середине трассы. докатил, выпил воды, пополнил баклажку (0,5 колы уже выпил), перекусил бананом и взял с собой пару печенья. спросил, какой я — тридцать второй! хм, если у меня был 37-й номер, и их выдавали по порядку, двух я пропустил, один травмирован, значит позади еще должны быть люди?! (но кажется я не учел дистанцию «Лайт» и женщин). спросил время: 16:07. ну, теоретически, я еще могу проехать оставшиеся 14 километров за час…

покатил дальше, замочив ноги в двух бродах. правда, вскоре не выдержал судорог, пришлось остановиться полежать. потом покатил еще и еще полежал. вообще было забавно, в этот раз я ехал по дистанции, вспоминая, как и где останавливался докачать колесо и шел пешком летом. тут, вроде, катил везде, но потом все равно делал остановки, чтобы дать отдых ногам. тем не менее, постепенно продвигался к финишу.

страва даже показывала среднюю скорость 14 кмч — то, что нужно.
в момент лёжки не удержался от фото для инстаграма. да и красиво же вокруг, не зря тут катаем!

на одном из «привалов» меня обогнал Виктор Блиндяев, самый старший участник гонки. вскоре началась «японская тропа» — участок из крупных камней. его, дабы не нагружать лишний раз судорожные ноги прошел пешком. как вдруг, меня догоняет еще один велосипедист. с номером, но без манишки, значит, участник эстафеты. и спрашивает, далеко ли до финиша, куда сейчас ехать, не быстрее ли повернуть обратно?! ты что, говорю, вот так осталось 5 километров! — да я уже 36 проехал, — кричит он мне! во даёт, думаю я, делясь с ним печеньем.
и тут мы подходим к судье, которая поворачивает меня направо, на секцию carry bike. это там, где надо километр пройти с велосипедом в руках. парень говорит судье, что он тут уже был и начинает что-то спрашивать еще. я не выдерживаю и смеюсь. после чего делаю несколько шагов направо и охуеваю.

гоночная разметка идет прямо по склону с нехилым таким уклоном. для пущего эффекта его можно даже назвать «отвесным». и следы в земле уже протащивших наверх велосипед участников. пару минут просто повторяю: «Пиздец! Пиздец!..», после чего взваливаю велосипед на себя и начинаю карабкаться вверх.
упал полежать я метров через десять. ноги сводит, велосипед у меня не карбоновый, физики тоже не хватает. но делать нечего, отступать некуда, здесь все прошли, и вряд ли кому-то было сильно легче. (ну, кроме тех, кто с карбоновым велосипедом, они реально легкие!)
таким макаром на: прокорячиться метров 10-20, велосипед то на горбу, то рядом, упасть-полежать — я забираюсь наверх. периодически теряю из поля зрения разметку, надеясь, что подъем вверх закончился, вот-вот повернуть вниз. но потом снова нахожу разметку и ползу дальше. вдруг навстречу спускается судья с вершины этого участка, кстати, член «Макколи Тим», Виктор. и задумчиво так говорит: наверное, тебе уже проще на верх дойти, чем возвращаться… — почему возвращаться?!? — так пять часов уже, время велоэтапа завершено…
и щелкнул меня. правда, солнце уже скрылось за хребтом горы, отчего снимок получился темным.

тут я уяснил, что бежать третий этап уже не придется (на что потихоньку надеялся, прикидывая свой темп) и понял, что уж больно медленный мой темп(( но отступать и здесь было некуда, тем более, когда осталось всего пять километров, а это лишь час ходьбы в самом худшем случае.
на вершине хорошенько отдохнул, спешить-то уже некуда) и пошел вниз. вернее пополз по такому же черному распаханному следу на покрытом листвой склоне. пару раз не удерживался, падал, меня накрывало велосипедом, плюс надо было дать отдых ногам…
но примерно в это время особенно остро ощутил, что это самое крутое приключение, которое выпало мне в этом сезоне…)) такой, мазохисткий кайф получается, но ведь ради него мы сюда и лезем)

спустившись, потихоньку покатил дальше. тут после подъема некстати начались лужи, у которых я лишние разы спешивался, еще больше отдыхал и ждал, когда же уже начнется финальный спуск на дорогу к Грибановке. ох, вот и он! съехал на тормозах, цел.
всё, тихонько качу вверх на финиш. навстречу всё идут и едут довольные туристы. в финальный торчок захожу пешком, да и дальше до машины. со стартовой поляны раздаются крики «ура» в честь победителей и призеров…

нахожу Настю, показываю Алексею, как же я устал, подхожу к судье отметиться, ко мне подбегает другой участник, начинает расспрашивать, видел ли я там заплутавшего, удивляюсь, как же он до сих пор не доехал. и тут судья на финише говорит: бежать не будешь? — так время же закончилось! — но, если хочешь, можешь пробежать — нет, спасибо…

иду хлопать победителям и призерам, да и собираться домой надо, стремительно холодает.

Posted in велосипед | No Comments »

как я не прошел «Фалазу Челлендж», часть первая: Подготовка

Октябрь 9th, 2017 by admin

и вновь наступил октябрь, и второй год я жду этот месяц, чтобы принять участие в мультигонке «Фалаза Челлендж». подвести итоги своего физкультурно-спортивного сезона, испытать себя, сгонять (как и все) на Фалазу по красивому лесу, наделать кучу фоточек для инстаграма, иметь повод думать, что ты круче, чем серая туристская масса, прущаяся в лес с термосами. спортсмэн, ёптить!))
и в этом году решил участвовать на дистанции Advance, типа для прошаренных, полных сил и собственной уверенности спортсменов. дистанцию «Лайт» я же проходил в прошлом году, и повторять ее смысла не видел. на спуске, что с горы, что с велосипедом я все равно проиграю кучу времени и ничего не выиграю в итоге, ну так хоть попробовать себя в «большом деле» — вот это интерес! тем более, что по рассказам бывалых, набор высоты в обеих дистанциях одинаковый, только в Эдвансе путь более пологий. ну и велосипед — хорошее марафонское кольцо. в общем, прочь сомнения и испуг, надо гнать!

и поскольку дистанция в этом году была серьезнее, Подготовку к гонке я начал даже раньше, чем год назад, – первый раз бегать на Чане вышел уже в апреле! Вообще, упор решил сделать именно на бег, ибо с велосипедом у меня и так как-то так, в смысле, катаюсь, какую-никакую форму в принципе поддерживаю. а вот бег, а точнее горный бег, вот над этим надо поработать. ибо отвалишься там где-нибудь на горе пешком, потом вообще будет без шансов на велосипеде.
но с «гладким» бегом у меня особо не сложилось. если в том году я добегался к сентябрю до 9 км за раз, то в этом максимум был 7. и то, после ударной весны с разгоном до 5 км за раз, летом частота тренировок ожидаемо пошла вниз и старался просто удержать показатели. зато забеги получались интересными: тут и фотозабег на Гонке Героев, и триатлон, где та же пятерка, да еще и в боевом режиме. а с августа на Чан и вовсе не заглядывал – стал тренировать исключительно «бег в гору». даром, что живу на сопке, так чего ее не использовать. один вариант был тупо забегать по лестнице на Фуникулер. начал с трех подъемов, надеялся выйти на 5-6, но в итоге были пару раз по четыре. но это получался такой интенсив километра на 3-4. а с учетом того, что дистанция «Фалазы» составляет 12, начал бегать по второму маршруту: со спуском к Набережной Цесаревича, откуда на Фуникулер и через Наркодиспансер на вершину Орлиной сопочки. это уже 8 км, правда, с набором высоты всего 300 метров. а на «Фалазе» будет 800!.. но – хоть так. этот маршрут тоже не удалось побегать часто, всего раза 4. но темп при этом удерживал до 7 минут за километр.

кстати, в августе-начале сентября, когда пытался активно вот это все типа тренироваться по утрам, казалось, что прям загоняюсь. а как потом в страве посмотришь записи – ну так раза 3-4, эдак 3-4… не густо. но ведь надо было еще успевать на велосипеде тоже «тренироваться» и просто кататься. блин, муторно эта вся подготовка, конечно. ведь это и режим – чтобы в 5 утра выходить на пробежку или покатушку (пока улицы пусты и не загазованы, а — и до работы успевать), ложиться надо максимум в 23, лучше раньше. и подъемов таких организм выдерживает всего 2-3 за неделю, в остальные дни – отсыпаться надо. сапы пришлось забросить… а, еще больше футбола было в этом сезоне. тоже ведь кардио. единственное, что все эти забеги на твердом покрытии потом реально отдавали в колени. но Фалаза у нас одна и находится она далеко, поэтому тренироваться надо на том, что есть. ох, а как мне опротивела овсянка на этих ранних завтраках. питался перед утренним кардио именно овсянкой, потому что она быстро усваивалась (через час можно было бежать без тяжести в животе) и давала достаточно энергии (ну на час хватало). другую пищу, удовлетворяющую этим параметрам, найти не смог. правда, в сентябре меня уже натурально начало мутить от этой овсянки. но к тому времени я и закончил эти ранние завтраки.

ибо, как уже упоминал ранее, что-то у меня случилось с левым подколенным. причем в тот самый момент, когда по планам я должен был взять отпуск и последние две недели усиленно набирать объемы прежде всего на велосипеде. экспресс набор формы, вывод на пик, так сказать) но получилось, что и отпуск я не взял, и кататься не мог. поэтому чуть покатался в Яньцзи, потом на дуатлоне – вот и весь набор объемов(( но отступать уже было некуда, иначе, что – я зря пять месяцев вставал по утрам встречать рассвет? вообще хитрая ловушка такая: сначала ты встаешь по утрам, чтобы пробежать в октябре на гонке, а когда к октябрю уже не можешь ни бегать, ни кататься, все равно едешь на гонку, ведь не зря же ты вставал по утрам… мощный стимул.

итак, 7 октября (красный и так долго ожидаемый день календаря) наступило, велосипед еще с вечера погружен в машину, собираю свой шмурдяк на гонку и поесть в рюкзаки, в 8 утра отправляемся в Анисимовку-Грибановку. дорога заняла чуть больше ожидаемых двух часов, только в Анисимовку прибыли в 9:50 (увы, участок дороги от Новонежино, который асфальтируют, до сих пор не заасфальтировали), потом еще 25 минут подъема до Грибановки (даже свежий асфальт(!) в деревне не шибко помог) и с трудом нашли место для парковки. народ ломится на Фалазу!!! это помимо группы спортсменов, которые тоже ломятся на Фалазу, но по-быстрому.
иду регистрируюсь, по пути здороваюсь со всеми знакомыми, а также членами нашей команды: Денисом, Аней Ершовой. неожиданно встречаю Алексея Воронина, фотографии которого также украсят эту серию постов.
потом иду собирать велосипед. тут все без происшествий получилось)

потом — брифинг, где пытаюсь расслышать новинки гонки этого года. прежде всего — чистка шишки. (ЧТО?!?! нахрена нам тут еще чистить шишку?! думал каждый из нас) и еще одно — carry bike. организатор сказал, что на всех иностранных этапах, где он гоняет, такое есть, поэтому и нам надо. правда, я отнесся к моменту, что «надо будет пройти с велосипедом на руках» весьма скептически, ибо я и так каждую гонку много хожу с велосипедом.
ну и отправились ждать старта. а я — сделать предстартовое фото в инстаграм: «побежим вон на ту горку»

в оставшееся время главным стало хорошо размяться-растянуться, да так же хорошо успокоиться. перестать думать о том, как там будет страшно СТОЛЬКО бежать-идти, а потом еще катить, а потом опять бежать. на втором беге я тогда вообще не концентрировался.

параллельно надо было разместить семью, да рассказать им диспозицию о предстоящей гонке.

успокоиться удалось, кстати. в туалет перед стартом я сходил скорее для галочки, нежели от нервного напряжения, как в том году. ну здраво рассудил: чего мне бояться. в гору я уже забегал, страшный спуск как-то переживу. велоэтап тоже знаком, не зря же ездил сюда на марафон летом…

Posted in велосипед | No Comments »

первый дуатлон

Октябрь 4th, 2017 by admin

на выходных (30 сентября) принял участие в дуатлоне. это когда бежишь, а потом катаешься на велосипеде. но потом еще бежишь. в прошлом году знатоки даже спорили, сколько и как надо бежать, но организаторы просто взяли и установили всем дистанции: 5 км бега, 20 км велосипеда и еще 5 км бега. к слову, в реальности все дистанции оказались короче: бег по 4 км, велосипед едва 14 км. поэтому жаль, что прокатили только 2 круга по 7 км, третий бы как раз увеличил дистанцию до 20 км, да и дал велосипедистам больше преимущества. или второй бег сократить вдвое, «как по классике».
изначально этот дуатлон собирались проводить в начале сентября, но организаторы испугались Форума и перенесли его на конец сентября. за день до традиционного марафона. с марафоном тоже получилось интересно, когда за двое суток его сначала отменили, а потом перенесли в другое место и провели другие люди.

я же изначально (когда еще планировал уйти в отпуск в конце сентября и катать-катать перед Фалазой Челлендж) собирался поучаствовать и в дуатлоне и потом в марафоне. ну это до той боли в подколенном, когда вообще пришлось оставить всякое катание. и получилось у меня такое раз-в-недельное катание в Яньцзи, потом дуатлон, ну и, если получится, Фалаза Челендж. больше из-за боли кататься не могу, она как раз за неделю проходит к следующему старту)
хотя, репетицией перед ФЧ этот дуатлон и в первоначальном варианте мог быть очень условной, а уж в урезанном варианте и подавно. но – хоть какое-то представление, как поведет организм под нагрузкой, я получил. хотя, на Фалазе нагрузки будут просто совершенно другие…
что еще из забавного: толком нигде не было нормального анонса дуатлона. кроме регистрации на оргео с прошлогодними данными трасс. а когда я за день до спросил в инстаграме организаторов про маршруты, мне никто не ответил. так, по разговорам в командном чатике понял, что велоэтап будет совсем новый. но это всё, в принципе, сути дела не меняло – надо ехать, тренироваться.

на старт приехал аж за 35 минут до начала гонки. и при этом меня еще спокойно зарегистрировали. дальше попытался понять, куда все же будем ехать, но висевшие карты были перечерканы ручкой. ох, ладно, Марамчин обещал хорошую разметку.

переоделся, собрал велосипед, накачал колесо. единственное, не успел толком размяться. а перед бегом это гораздо важнее, чем перед велосипедом. потом потрындели перед стартом, построились, ну и побежали.

старт был с горки, а вниз я, что бегу, что качу не так быстро, как хочется, поэтому, почти сразу влился в группу отстающих. правда, с одним из членов команды «Фантастические лоси». бежали вроде бы и резво, но при этом умудрялись поддерживать беседу: о грядущих и прошедших стартах. я поныл о том, что в соседней бухте можно было посоревноваться на сапах, а не пыхтеть здесь. он удивлялся нашему темпу: 4 минуты на километр! потихоньку добежали до середины дистанции – Новосильцевской батарее. сразу после я слегка отстал, ну так, буквально на три метра, но разговоры вести уже не получалось. да и бежали уже с мыслями о велоэтапе.

и вот, стартовая прямая и транзитная зона. от судьи услышал: 21 минута! ого, это значит мы действительно держали темп 4:30! (я же так быстро никогда не бегал!) пока я переобулся, мой товарищ уже умотал из виду. мне же еще надо было включить и нацепить на руку телефон со стравой. немного утешало, что еще не все велосипеды были разобраны. ну и покатил.
сразу был хороший такой подъем, который в принципе заезжаем, но тут что-то никак не получалось отдышаться. из-за этого и не раскручивал ногами во всю силу. в подъеме обогнал тех бегунов, с которыми бежал рядом (т.е., тоже отстающих), и дальше поехал один. на лесной тропинке увидел стоявшего с велосипедом участника – ага, сход, значит я уже точно не буду последним! потом встретил еще одного, идущего навстречу — заклинило цепь! и тут, наконец-то, закончился уже плавный к тому времени подъем и покатил вниз. как всегда, катил осторожно, еще и по неизученной трассе. потом начался самый интересный участок – серпантин. ехал осторожно, и хоть под конец немного устал постоянно тормозить, но вокруг было красиво, это понравилось. жаль, что и ту не было фотографа! к слову, за эту грунтовую дистанцию, которую многие нарекли крайне опасной, спешивался всего трижды и то чуть-чуть. единственное, что здесь трудно было бы обгонять круговых, но, как сказал потом Марамчин, это уже проблемы тех, кто обгоняет.

после серпантина выехал на общую, знакомую грунтовку, по которой во весь опор домчал до старта. подколенное правой ноги уже ныло. предстоял второй круг. на большом подъеме обогнал еще одну запыхавшуюся девушку и дядечку, дальше снова катил один. грунтовку в лесу по ощущениям прошел так же, а вот вырулив после серпантина на общей дороге увидел дедушку. разглядел: номера участника у него не было. впрочем, бодрый дедушка лихо меня обогнал, и если бы не спуск на 29-х колесах…)

всё, докатил до старта, снова переобуваться. а там уже стояли Чахлов с Гриневым, обсуждали, кто где заблудился. ох, ох… побежал на второй беговой этап.

сразу поприветствовал бежавших навстречу знакомых, подбодрил и снова остался в одиночестве. в этот раз бежал явно не на 4 минуты, а гораздо медленнее, ну и поскольку никого не было, темп сбросил до комфортного. периодически подергивала то приводящая, то икры, тоже был осторожен. вот, добежал до батареи, разворачиваюсь, остается совсем чуть-чуть!.. и тут из-за спины выныривает участник, да еще и так шибко меня обгоняет! тут я еще раз подумал, что мало дали велосипедистам покататься, быстро бегуны восстановили преимущество. так за его быстро удаляющейся спиной пробежал еще, потом показалась последний километр, тут захотелось поменять одно колено на новое, а вот и финишный подъем.

к финишу бегу ровно, смысле дергаться уже точно нет, как и никого ни впереди, ни позади. уффф, все… на финише, как и после триатлона, вручают апельсин. и ходи с ним довольный, ищи нож)
потом поболтали с сокомандником, потом отпаивался, нашел нож для апельсина и поскольку обратного транспорта домой у меня не было, спешить тоже было некуда, дождался награждения. заодно получил диплом со своим временем: 1 час 50 минут! думал, все же, будет в районе полутора часов, но все же 14 км велоэтапа я ехал ровно час (даже 1:02). ну и пробежал потом за 26 минут (всего на пять минут дольше свежих ног). а вот победители пробежали за 1:18-20-22… за полтора часа можно было только создать борьбу за пятое место, например… еще из интересного, судя по протоколам (раздобыл их через фб, как и эти фото, кстати), всего двое бегунов смогли отыграть отставание после велоэтапа, все остальные, как закончили велоэтап, в таком же порядке и финишировали после бега. наибольшие перестановки в порядке участников же получились как раз после велоэтапа.

в итоге, занял 14-е место среди мужчин, опередив двоих и еще двоих, сошедших с дистанции (пропустив двух Жэ). главный вывод — тяжеловато и медленно. но это все просто — недостаток тренировок, увы. сколько накатал, столько и получил. на Фалазе, видимо, будет очень тяжело. главное, чтоб ничего не отказало. сам же дуатлон — не так интересно, как на триатлоне, но как тренировка в боевом режиме — очень даже. правда, эти стартовые 800 рублей вообще не отбились. на триатлоне все как-то повеселее было. а тут, если бы не бегуны на 10 км трейлранинга, нас бы вообще было 24 человека. саперов в соседней бухте — почти 60…

обратно поехал своим ходом. вернее, хотел докатить только до автобуса, чтобы не убивать совсем больное подколенное, но оказалось, что катим вместе с еще одним членом команды «Фантастические лоси», а он подзадорил катить до города. в горку крутить было прямо больно, а на равнине — вроде ничего. а еще посмотрел на толпу, влезающую в автобус, ну и покатили вместе в город. в пути как раз пытался понять, что так влияет на боль, но кроме того, что больно в горки, так ничего и не понял. ну, зато хоть 27 км в этот день накрутил.

Posted in велосипед | No Comments »

« Previous Entries