продолжаю свой большой занудный пост о своем участии в мультигонке ФалазаЧелендж. ну просто со мной это в первый раз, да и может кому еще будет интересно, поэтому столько внимания к деталям.

итак, участники на большую дистанцию под ободряющие крики убежали, на старте остались любители. нас было 11 человек (из них 4 девушки). я, конечно, подспудно рассчитывал на высокие места (ну вдруг тут одни бегуны, не владеющие вело, или совсем-совсем новички-любители), но реальная задача была традиционной: дойти до финиша и желательно не последним. пока ждали старта, выяснили, что самый молодой среди нас, 15-летний пацан, уже раз пять туда бегал, а мы дружно решили «держаться за ним», чтоб не заплутать))

построились, судья отсчитал последние секунды, и дружно побежали вверх!

впрочем, надолго нашего бега не хватило) и уже с середины горнолыжки мы дружно перешли на шаг. но — очень бодрый такой. при этом, уже успев растянуться по склону в меру физических сил. я оказался предпоследним (ну вот).

отмечу, что подъем по горнолыжке был одной из самых тяжелых частей подъема. тяжелее было только перед самой вершиной. потому как вот внезапно пришлось бежать, бежать в горку, организм охуел, запросил пощады, одышка, покалывания, вот это всё. но вроде рядом так же тяжело идут такие же люди, ну и значит надо продолжать.

в конце горнолыжки расстановка сил была следующей: девушка позади меня отстала где-то далеко, я вошел в группу из еще одной девушки и двух парней впереди. всех остальных уже даже видно не было. в лесу получилось войти в ритм (нет, не отдышаться, но дышать и идти ритмично) и постепенно нагонять участников своей группы. сначала обогнал девушку, впереди маячили парни.

на этом участке больше всего охуели икры, которыми я активно отталкивался вверх. даже немного посожалел, что не уделял больше внимания им на тренировках, и не откажут ли они быстро. тем временем, активная часть подъема была завершена, начался первый пологий участок «по хребту».

на пологом участке пойманный ритм даже позволил снова перейти на бег. но ненадолго и лишь для того, чтобы приблизиться к парням вплотную. идем, пыхтим. тем временем, думаю, что наш «забег в гору» такой забег…)) впрочем, и темпа ходьбы хватало обгонять тупящих в подъем туристов. к этому моменту уже и икры подотпустило, нагрузка перешла на квадрицепцы.

тем временем, разогнался настолько, что умудрился опередить сначала одного, а потом и второго парня. возглавил группу отстающих, так сказать (что тоже довольно обычно). что удивительно, обгоняемые туристы начали подбадривать: мол, давай-давай, третий идешь! первые разы я думал, что ослышался, потом, что они ошибаются, ведь если позади меня четверо (а это точно), то я — седьмой, никак не третий. но вот и судья на контрольной точке подтвердил: третий идешь. чем понравились эти судьи, у них была вода! сделал пару глотков, оставил бутылку следующим страждущим. было очень кстати! идем дальше!

но дальше стало хуже. нагнавший меня «на водопое» участник на возобновившемся подъеме опять отвалился, я шел в неком одиночестве. в голове было только то, что зря ни разу за три года не согласился сходить с Настей на Пидан или Фалазу (все на великах с ней катался, а какой тут толк от великов!). а еще в голове была композиция группы «Ленинград» — «ЗОЖ». со строчками на устах: «зож — это вообще пиздеж», и шел.

последнее, что я слышал от отставшего парня, было: «осталось 700 метров». не знаю, с альтиметром он шел, обычным трекером или просто знал маршрут, но это означало, что оставалось немного. в некотором роде это придавало сил не сбавлять темпа. подтверждало скорое окончание подъема и начавшаяся сильная крутизна. слова из песни в моих устах заменились на вздохи и подбадривающие себя маты.

периодически удавалось кинуть взгляд в сторону, где толпились «поднимающиеся» туристами. «полюбоваться видами»)) но 95% времени мой взгляд был под ноги или на деревья в поисках разметки: правильно ли я иду?! надо сказать, разметки было столько, что едва у меня возникали сомнения, тут же впереди маячила разметка. спасибо организаторам!
поскольку тут темп моего подъема упал до туристического, удалось побольше пообщаться с пропускавшими меня туристами. то, что я третий, уже стало понятно, интересовало: где тогда остальные участники и кто именно впереди? спрашиваю мужика: а передо мной пацан с палками шел? — нет, на корачках!

собственно, последние метры подъема я уже тоже думал перейти на корачики. к этому моменту конкретно чувствовались квадрицепцы, а также начало побаливать колено (неоперированное), но это уже пришлось терпеть. ибо другого пути все равно нет — один хрен возвращаться вниз…
тем временем, мимо меня вниз пронеслись уже три участника, и я опять стал теряться в загадках — почему же тогда я третий, если вот уже три пробежали %) впрочем, долго не раздумывал, показалась тропа на вершине. по сторонам полюбоваться опять не получилось, главное — смотреть под ноги. а вот и судья у креста, который говорит, что время засчитывается при касании этого самого креста. DONE!

Алексей Чахлов, бывший судьей на этом участке, засчитал время и позицию: третий! (отлично!) и рассказал, что третий «лишний» на спуске был уже с большой дистанции (А-ХРИ-НЕТЬ!!!!! вот это лоси, вот это мощь, за то время, пока мы поднялись, они уже еще и пробежали по хребту!!!)
затем Алексей начал поторапливать идти обратно, но ради чего я поднимался?! надо еще сделать селфи обязательно!

и только я ушел на спуск, как встретил почти всю отставшую группу «любителей», а главное — того 15-летнего пацана с палками, знатока тропы. как выяснилось, он очень ловко перепутал старую и новую тропу, заодно уведя за собой еще пару-тройку участников))) тем самым подарив мне третье место на подъеме.
еще успел щелкнуть отдыхающих на вершине Фалазы, коих там было ну очень много. а сколько еще поднималось!

начать спуск так же бодро не получилось — сыграл внутренний тормоз, ограничитель и чувство самосохранения. ибо бежать по всем этим камням, скользким тропинкам и корням — ну я действительно не могу, страшно убраться и остаться там на горе! а вот все остальные смогли. и каааак ломанулись мимо меня вниз!!! как сайгаки, только ветки трещали)) в общем, почти сразу я стал вновь примерно 8-9-м (( и судя по темпу соперников, а также оставшейся дистанции, понял, что внизу они привезут мне уже минут 10-15. а это на велосипеде на том участке не отыгрывается… в итоге, дальше соперником себе стал только я…

далее пытался побыстрее, но аккуратно, переставлять ножки, уступал тропу спешащим с верху в низ, тормозил за деревья. конкретно забился квадрицепц. но в целом спускалось легко. на одном пологом участке даже попытался увязаться бегом за Сергеем Гриневым, но куда!.. понял, что отстаю по функционалке даже на спуске… у девочек-судей допил воду, опять получилось очень к месту.
под конец спуска уже откровенно ждал, когда он закончится, ибо слегка притомился. постоянно повышенная концентрация на каждый шаг… был очень рад снова увидеть горнолыжку. но и по ней побежать уже не получилось, ноги конкретно забились.

переобувался спокойно, еще пытался завершить запись бега на страве и запустить запись вела, но плюнул, чего там записывать. главное сейчас было — пополнить водный баланс. и покатил вниз.

сразу почувствовал, как же легко кататься на велосипеде!!!)) просто сел, а он — едет!) правда, просто сидеть не получилось, боялся, что разболтанный фиксатор седла опустит седло куда-то вниз, а возиться с ним лишнее время не хотелось. катил стоя. заодно подрастянул икры. единственную суету вызывал шлем, который не хотел держаться на голове с гоупрошкой, все норовил слететь. поэтому тоже старался сильно не подпрыгивать на кочках)) хотя с другой стороны, можно было и забрать его на обратном пути вверх)
единственное, что еще смущало по пути — автотранспорт, который не всегда сочувствовал участникам гонки и уступал дорогу. а так — смотрел, сколько участников уже впереди меня мчат на финиш.

докатил до судьи на развороте, еще попил, включил таки страву. судья напутствовал: догоняй девушку!, но я отнесся скептически, вроде большой был у нас разрыв. зато узнал у него свое место, говорит — шестой. бля, да я же опять человек 7-8 вот только что на подъем насчитал! %)
ну, покатил. надо сказать, в этот раз апхил дался мне гораздо легче, чем в прошлом году. то-ли старт был чуть ближе к горе, то-ли на уже разогретые мышцы, то-ли тогда я был вообще не в форме. но сейчас почти всю дистанцию проехал на второй передаче, чувствуя, что это мои 70-80%. впрочем, на 100% гнать не хотел, ибо вдруг они очень быстро кончатся. еще — плюс контактов, что квадрицепц особо не задействован, поэтому с катанием сложности от усталости не возникло. можно сказать даже катилось комфортно. успел разобраться со шлемом и гоупро, немного поснимал, активно приветствовал всех знакомых участников, идущих на большую дистанцию. потом внезапно добрал и обошел впереди едущую девушку (неужто пятый!?).

единственное, где пришлось напрячься — финальный торчок перед Грибановкой. но въехал на 1-1, запыхавшись, и так с языком на плече, в усталом имидже и финишировал!) всё, моя ФалазаЧелендж позади, можно выдохнуть, попить, полежать, дать отдых ногам!

опять спросил судью, какой я — шестой! потом допер, что это среди Мэ, где бежало семеро) то есть, я как раз предпоследний)) ну еще пару девушек опередил.
говоря сухим языком цифр, мой подъем занял 56:10, спуск 39:56, общее время 1:36:06. велосипед: 15:44 спуск и 22:05 подъем, общее 37:49.
общее время гонки 2:30:07, отставание от первого места любителей +29:54. от пятого места +4 минуты. если говорить конкретно о подъемах, то у меня третье время подъема на Фалазу и четвертое на велосипеде. в общем, гонки со спусками мне противопоказаны))
а более подробные итоги уже в следующем посте.