В конце октября вновь раздался телефонный звонок от моего старого тренера: — начинаем с ноября, жду!
Отказать Санычу не имею права, да и желания. Всё-таки, смена обстановки всегда плюс, а ещё в старом зале необходимые и привычные тренажёры, которых нет в «новом». И окна есть, и их открыть можно, если душно. Не чета бомбоубежищу, короче. И прогуляться после зала можно: вот прям минут пять, что ровно не много и не мало. А продышался хорошо и дома.

Один только минус: дали тренеру время с 11 до 13 часов. Отчего уже месяц я страдаю. Ведь перед хорошей тренировкой мне надо и поесть хорошо, то есть, с мясом. («Не будешь жрать – не будешь жать!»)
Но в выходные только завтрак получается часов в 9, а то и 10. А на завтрак у меня исключительно «молочная каша» (вареная крупа, залитая молоком). Исключения – шведский стол в заграничных поездках, его можно и прямо с утра. Потому что поездки эти раз в сто лет.

И вот уже месяц я бьюсь над реальной проблемой: как поесть перед утренней почти тренировкой?!?
Вчера, вроде бы, нашёл оптимальный вариант: каша в 9:30, прям перед залом – корж с какао (типа быстрые углеводы). Ну и на тренировке не упахиваться большими весами, а больше на проработку тех мышц, что недорабатывает тренер в новом зале. Там, где я опять за соткой в жиме иду))