внезапно январь стал первым месяцем за долгое время (если вообще не первым), когда я не пропустил ни одной тренировки в зале. 13 раз. это же какой скучный месяц получился, оказывается. зато вдумчиво и спокойно, плавно набрал форму (ибо в декабре, напротив, был в зале лишь дважды). дошел до 80 жима лежа, базовый вес перед рывком на большие веса. вешу же сам внезапно 86. вернее, набрал после этого самого декабря, но удалось стабилизировать, уф.

китайский новый год (он же Лунный, Тет и пр.) в этом году внезапно случился раньше традиционного срока по погоде. на Крещение, хоть и было довольно тепло, но сразу после 19-го января, считающиеся в народе, крещенские морозы вдарили как надо. (мы даже зассали и отменили купание в проруби из-за ветра) следующий приход большого холода должен быть в феврале, так называемые, китайские морозы. а тут получилось, что лунный новый год — вот он, через неделю после Крещения, но температура воздуха внезапно случилась в районе нуля. что же теперь, в феврале мерзнуть «без повода»?))

по случаю тепла взошел на Орлиную сопку, на склоне которой и проживаю, собственно. так получается, что раз в месяц мне выдается погулять с ребенком, а лучше маршрута я не знаю, особенно когда «погода стоит». тут вроде и потусить часа полтора можно, и ходить недалеко, и выхлопов от автомобилей, наводнивших центр, практически нет. фоточки с декабрьского восхождения не выкладывал, поэтому пусть будут свежие, январские. характерная черта — ледяной панцирь Амурского залива.

почему-то на фото не видно, но там, где левая часть кадра, заметил теплоход во льдах. сослепу подумал, что это куда-то там судно идет. а потом выяснилось, что в эти выходные вокруг него, вмерзшего в лед теплохода, случилось настоящее паломничество: прогуливающиеся, велосипедисты, фотографы, журналисты. в понедельник о нём раструбили сми, а сегодня, во вторник, теплоход загорелся. как понимаю, пожарные машины туда не поехали.
фотография района «Покровский парк-Алеутская»

ну и наш «аул» на фоне «даунтауна» Владивостока.

также на выходных, как показалось, совсем ополоумел и накупил яблок по тридцать рэ за кэгэ. это уже те, которые выложены из общей корзины в супер-уценку. но посмотрел, вся гниль с них уже была срезана, а оставшаяся часть была как раз ничего. набрал два килограмма, да засунул сразу в соковыжималку. получили по два стакана отличного яблочного фреша в итоге! и немного пюре на закуску (удивился, что жмыха осталось действительно совсем немного, в отличии от той же морковки). в общем, отличная покупка получилась.

главным событием месяца стала первая болезнь Алексея, простуда или грип, что там бывает. три дня я ходил в непонятном состоянии рядом с сыном, и под конец он сдался. тоже начал кашлять, потом температура, венчавшаяся рвотой. мягко говоря, это все очень тяжело. потому что какие-либо тяжелые лекарства ему принимать еще рано, чтобы быстро все прошло. и вот он лежит, плохо ему, а ты ведь знаешь, как плохо — только что сам отошел, а ему помочь ничем не можешь (( только ждать. ну, усилиями Насти, которая тоже подхватила вирус, ребенок все же поправился. правда, вовсе не за три дня, как я. еще неделю кормили с опаской, ибо кашель после каждого приема пищи был чреват последующей рвотой. что кормили — всё зря! а корм у него дорогой!))

в остальном месяц прошел без всякого интересного. переворачиваться вроде научился, но пока еще с трудом дается. зато развился хватательно-тягательный рефлекс. самое прикольное, когда плавает в ванне и хватает слив. да, начали питаться всякими пюре разнообразными. тоже разнообразие в мерное течение дня. а в целом всё, растет потихоньку.

зато у меня рука отниматься стала. левая, на которой привык его голову ложить при укачивании. причем так «тоненько»: при нагрузке в зале. получается, нагрузка вроде небольшая, незаметная, но какая-то такая, что то грудные, то трицепц. заниматься невозможно стало! сейчас пробую перекладывать на другую руку, но малоудобно.

из глобально-философских тем, которые приходят во время укачивания на руках. что вот и ты стал частью всемирного, всеисторического процесса, в который вовлечено все человечество. что вот так же укачивали тебя, родителей, бабушек и далее-далее-далее в испокон веков!..

а фото в этот раз не будет. не сделал ничего свежего с ним.

выложу несколько карточек из фотоальбома моей бабушки, где есть какие-то приметные виды города. ну и в конце и без видов)

для затравки: легко узнаваемое место с памятником Дзержинского. 7 ноября 1967 года.

далее — две самые мне интересные карточки, с неизвестного мне места. волейбольная площадка(?) 1940 года. первое, что приходит на ум: там, где сейчас дорога от Семеновской к Корабельной набережной, параллельно жд. но если пути как раз никуда не переносили, то места для всего происходящего очень мало.

и еще одно «место для игры в волейбол». эта фотография, хоть и с неразборчивой, но подписью. 5 мая 1938 года. «на площадке буфета УМР ДВ ГМП». то есть, где-то возле буфета пароходства? если пароходство никуда не съезжало с Алеутской, то снимок сделан где-то в районе Тигровой? но там нет такого ровного пространства. а такое чувство, что где-то в порту это происходит.

еще одна фотокарточка с привязкой к местности. «Дом отдыха БАСКОММОРа ТОБ». почему-то в альбоме много фотографий с этой вывеской) где-то в районе нынешней Санаторной — Амурского залива.

далее пара бытовых зарисовок из тридцатых годов. «15 августа 1931 года Дом отдыха на 26 версте». бабушке, которая где-то там есть, 13 лет. минимализм в интерьере, в принципе, сохранился и в пионерлагерях моего детства)

и учебный класс в школе 1935 года. подпись не очень разборчива, но кажется — 7 «б». бабушке на этом снимке уже 17 лет.
надписи на стенах: «Выше знамя социалистического соревнования и ударной учебы», «Обеспечим в школе подготовку активных строителей социализма».

и немного личного. бабушка в свой день рождения в 1952 году. 34 года.

и ее подруга, Евгения Славская, «баба Женя», к которой я раз в неделю, а то и чаще ходил заниматься на фортепиано. к тому времени «баба Женя» уже закончила кататься на этом мотоцикле (и катать в коляске мою бабушку), но все еще виртуозно играла на пианино. уже не помню, когда и по какому поводу она была такой классной пианисткой (а может я тогда и не интересовался этим дефолтом), но я очень любил, когда она садилась и с листа играла мои нехитрые, в общем, композиции, над которыми я пыхтел всю четверть) при занятиях она не влезала в мою технику и всё такое, но едва я ошибался с нотой, тотчас это слышала…

и финалочка. трое парней, загорающих на берегу (судя по всему) Амурского залива в 1941 году. это не мои родственникии. наверное, знакомые моей бабушки. и на обороте: » Анатолий убит на фронте 1943г. 28/III-1944г. умер Саша Овчинников»

еще осенью дошли руки до старых фотоальбомов. сначала просмотрел свои детские и не очень фотокарточки, потом мамины, потом — бабушкины, самые интересные. их рассматривал с особым чувством, потому что всплывали какие-то воспоминания о том, что и кто запечатлен с рассказами бабушки. но многое позабылось уже, увы, а бабушки нет.
а целью моего рытья в старых фотоальбомах, помимо приятной ностальгии, был поиск фотокарточек с видами Владивостока. понятно, что раньше виды фотографировали только особо увлекающиеся и прежде всего проф.фотографы. поэтому даже те, у кого был свой фотоаппарат, прежде всего снимали на него свою родню. а там уже — как повезет, чисто портрет это будет или «портрет на фоне». у моего деда фотоаппарат был. но он был капитаном, поэтому, видимо, и в городе не так много бывал, и снимал прежде всего свою семью. зато у меня есть много фотокарточек маленьких мамы с тетёй и даже меня с братом и сестрой) а вот того, чего я искал, увы, можно сказать, нет. вернее, нет чего-то действительно стоящего и того фона, которого я раньше не видел в уже выложенном в интернете. помню, как гадали несколько лет назад, откуда был сделан снимок людей на день ВМФ на фоне стоящих в Золотом роге кораблей. потом нашел свою бабушку на этом же месте) что-то типа «место, где все фотографируются на день ВМФ»))

да, и одно дело было порассматривать эти фотокарточки в альбоме и другое — заняться их оцифровкой. хотя, сканер на работе у меня есть. оставалось дождаться совпадения кучи факторов, и вот сегодня и до этого дошли руки. правда, сканер оказался многофункциональным центром, прежде всего для сканирования документов, ну дык и у меня не раритеты архивные, чтобы трястись над ними. выложить в бложик можно и по принципу «и так пойдет».

а сегодня, для затравки, найденная в том же альбоме программка волейбольного турнира 1968 года. бабушка моя (одна из нескольких) была волейболисткой, и хоть в том году ей как раз исполнилось 50 лет, наверное, продолжала «быть в тусовке»)
программка примечательна своим контентом. краткая история турнира(!), полные составы команд с их достижениями, если есть, календарь игр, таблица для заполнения. да в ней — страниц 10!) а также примечателен уровень развития турнира! количество команд одно чего стоит.
всю ее, конечно, сканировать не стал, но для памяти — пара страниц. в программке нашелся и билет участника (прилагается).

40 матчей без поражений. всеиспанский рекорд! жаль, что чуть не дотянули до европейского рекорда Ювентуса (42), но главное, что обогнали Барсу (39).

а закончилась серия символически: с автоголом Рамоса в его родной Севильи. в матче, когда его постоянно освистывали за «успехи» в прошлом противостоянии три дня назад. серия, которую можно назвать «серией Рамоса». матчей пять (навскидку) его голы решали и продолжали серию, тащили ее. хотя, конечно, последние матчи уже шли внатяг, особенно тот самый прошлый кубковый с Севильей с чудо-голами Асенсио и Бензема. чудо — потому что такие голы я уже забыл, когда видел, разве что в юности)) с забегом через полполя или протаскиванием его через защиту. ух!

главное, что было в этой серии — одиннадцатый Кубок Чемпионов (все с тем же голом Рамоса), ну и пара прочих международных кубков в награду. а по осени уже закрутилось, стало интересно, смогут ли побить свой рекорд, потом испанский… ну и вообще, как еще поддерживать интригу в унылой череде зимних матчей с середняками-аутсайдерами. хотя, вот так смотришь на составы этих реалов с барселонами, ну как они вообще могут проигрывать кому-то еще?! и их беспроигрышные серии вообще должны быть вечны. ан нет, могут же как-то.

теперь вот, что интересно: лучший ли этот состав Реала в его современной истории?! лучше ли той команды 2000-2002 годов, команды-десимы Анчелотти? разве только Галактикос года 2005-го были такими же крутыми по составу. с другой стороны, этот состав является логическим продолжением душки Карлетто, еще более усиленным. но вот блестящая ли игра всех этих звездных исполнителей?..
и второй, следующий вопрос: насколько крут тренер-новичок Зидан, насколько в этой серии «виноват» именно он? мнение «туда любого дурака поставь, побеждать будут» отвергаем примером Бенитеса. постоянно жалуются на отсутствие внятной игры, но ведь статистика в 40 игр служит какой-то внятной характеристикой.

утолить тоску об упущенных возможностях сходить в прорубь на новогодних каникулах можно было только искупнувшись, несмотря на нагрянувшие после праздничной оттепели холода. тем более тут повод хороший подоспел: Старый новый год. или, как пишут френды, суровый дальневосточный месяц «варьфевр». суровые, они же более известные как «крещенские», морозы — чем не повод оголить телеса перед нырянием в прохладные воды Амурского залива. а в честь праздника задумал тематическую фотосессию на берегу.

правда, пока фотографировались и возились с атрибутами, в прорубь зашли две тётушки, в следствие чего мне пришлось ожидать на берегу освобождения дорожки. не, находиться на морозе с обнаженным торсом на самом деле не холодно, мерзнут только конечности (всегда думается, что именно поэтому их так и назвали). ну и руки я слегка охладил, перед тем как решительно войти в воду.

да, для фотогеничности решили, что плыть надо в шапке Деда Мороза) сильно не мешала, лишь иногда создавая «чувство якоря».
собственно, это все была присказка. а главное в этом купании было осуществление (частичное) моего главного желания последних трех лет хождения в прорубь — захода на второй круг, на вторые 25 метров.
настраивался на него в принципе все время с прошлого купания, чтобы не допустить захлебывания на входе в воду, как сохранить хладнокровие (ха) и не позволить панике захлестнуть мозг. чтобы не смалодушничать и не вцепиться в спасительные перила лестницы из проруби.
в этот раз зашел в воду спокойно, правда, поплыл, как обычно, стремительно. в этом моменте еще невозможно контролировать организм, который все силы прилагает к тому, чтобы скорее выйти из «ледяного ада». в конце первых 12 метров понял, что самочувствие нормальное, ничего критически не замерзло, можно идти на второй круг. дал команду голове.
далее было делом техники, доплыв до лестницы, развернуться снова в сторону ледяной кромки противоположного конца проруби. правда, уже успел «сторговаться» с самим собой, что «на первый раз проплыву половину»))) к этому моменту, помимо привычного «оледенения» кистей рук и ног (конечности же), внезапно добавилось холодное кольцо вокруг шеи под черепом. пока плыл, продумывал варианты, что у меня может из-за этого отказать, но поскольку самым вероятным было — голова, решил все же доплыть до середины проруби. и всё это было на максимально возможном для меня темпе плавания, то есть дыхалка с сердцем работали на полную. к моменту, когда я уже подплывал к лестнице, мимо Набережной прошли истребители, добавившие шума в мою апокалиптическую картину восприятия мира!)) панику на этом этапе отключить уже не удалось, да и выходил из воды я уже тяжело.

последствия фотосессии настигли очень быстро: еще на выходе из воды почувствовал, что с трудом сжимаю-разжимаю пальцы рук. далее в раздевалке основной задачей было их отогреть. сначала даже удивился, чего это у меня так сильно в этот раз замерзли именно руки (даже яйца, которые традиционно замерзают, в этот раз не подавали признаков паники, как и ноги). при этом даже не спешил обтирать остальное тело — вообще было нормально.
резюмируя: поворот на второй заход состоялся успешно. теперь до заветных 50 метров в проруби остается всего 15) ну и если без фотосессий, должно пройти нормально.

новогодние каникулы в этом году получились необычные! значит, суммарно три дня я вообще не выходил из дома. еще один день выходил только в зал. вот, кстати, только благодаря залу и вывез всё это. хоть это меня как-то мотивировало и дисциплинировало. иначе бы режим: поели-поспали-поели был бы передозом, вообще не было бы смысла куда-то выходить. ну еще был день приезда и день похода по магазинам (аптека и Спортивка).
к слову о поели: взвесился сегодня утром — 85 кг! давно запланированная цель! жаль только, мышцами в этих килограммах не пахнет, снова пузо наел. но надо отметить, оливье за эти дни я ел всего дважды, селедку под шубой — трижды. вообще не с новогоднего стола, то есть.

но вот сидел я дома эти дни и испытывал смешанные чувства: вспоминаю, как в прошлые года я метался между всеми этими зимними развлечениями сразу (с футбола на горку, с горки на футбол и прочее) и не могу понять, что же лучше %) то есть, понятно, что умеренность, но умеренность обычно самая дорогая. а вот когда ударяешься в крайности (или оптом, или ничего), получается дешевле. не, у меня как-то были новогодние каникулы, когда пришлось смотреть все сезоны «Битвы экстрасенсков», но тогда же был и ФотоАлкоВыход, например. были какие-то развлечения все же.
а сейчас так получилось, что ребенок заболел с Настей (их вроде как я заразил), поэтому и пришлось все каникулы провести дома. так-то вроде и планов особых не было, скорее, придумывать бы пришлось активити всякие. а так — не пришлось, и нормально, отсиделись. в общем, оказывается, внезапная болезнь ребенка может порушить все планы. на будущее.

самое главное — купаться так ни разу не сходил! тут и тепло на улице было, и прорубь чищенная ото льда, а так и не дошел. ((
а еще — как с насморком ушел на каникулы, так с ним и вернусь завтра на работу. это что за вообще, а?!?

очередной нытья пост.
просто уже даже не обидно, а какое-то отчаяние наступает. вроде планируешь достижение каких-то мало-мальски спортивных показателей, как начинаются небольшие неприятности с организмом.

вот осенью жаловался, что в конце сезона было просто невозможно кататься по пересеченке из-за болей под левом коленом. пожаловался тогда тренеру в зале, он говорит — подколенное сухожилие. а вот что с ним, отчего оно так повело себя?!?! пёс его знает. ладно, думаю, пройдет без нагрузки. но вот поделал икры в зале, на следующий день чувствую это сухожилие опять ((( и вот как с этим планировать какие-то веломарафоны в новом сезоне…

или — ходишь-ходишь уже 4 года в тренажерный зал, а сотенку пожать никак не могу. ну вот, отдохнули в очередной раз, полон сил и желания начать очередной цикл подготовки к выходу на эту сотенку в жиме. как снова (в ноябре началось, кажется) чувствую немеющую левую руку с частью груди. а это, прежде всего, потеря силы в жиме, одной рукой много не вытянешь (( и тоже непонятно, отчего и почему вот это всё ((( и о какой сотенке, да и вообще наборе мышечной массы можно надеяться…

в общем, слушал сегодня в зале, как Кикабидзе напевал про «мои года — моё богатство» и был слегка расстроен, что и здесь у меня богатство не в золоте явно (

программа новогоднего пребывания у тещи в Сибирцево в этом году была на день длиннее, но событийно короче. поездка в Арсеньев на лыжи отменилась, поэтому 1 января я планировал провести лежа с ноутбуком. а 2 января запланировали пойти в гости к лошадкам. третьего — отъезд. но моя простуда скорректировала планы: первого провел в кровати за просмотром телевизора (храни канал «Культура» и немного «МатчТВ»), а вот лошадки отменились. третьего отправились домой с утра пораньше из-за того, что я все-таки заразил Лёшу, и уже его надо было спасать. но перед этим заскочили в мне ранее незнакомый район Сибирцево, где увидал вот такой монументализм. получилось, первый раз в новом году оказался на улице.

меж тем, на улице после вчерашнего снегопада пришла настоящая зимняя сказка (мороз после оттепели украсил все вокруг инеем) я начал внутренне переживать, что пропускаем такую красоту, но что-то снять все же удалось)

естественно, по пути во Владивосток пейзажи вокруг дороги стали еще более сказочно-зимними, что смотреть на дорогу просто не было сил!) пришлось делать две остановки на экспресс-фотосессии. ну и в бложик потом выложить, вон, какая красота, ведь!

и завершим фоточкой красивой Насти)

хотелось бы, конечно, написать, что «каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню». но пока только второй год 31 декабря мы поехали в баню на Русском. костяк команды в целом сохранился, за исключением нескольких участников.
итак, вот наш «старый», как называл его обслуживающий баню человек, Константин. известный ранее под ником 0 в жж, а также под прозвищем Кувалда в реальной жизни. Константин вновь взял на себя все организационные вопросы. я катался все в том же субару, разве что переднее пассажирское место в этом году было занято, пришлось довольствоваться в тесноте на заднем.

немного думал про снятие видео и в этом году, но захотелось как-то поменять концепцию и сценарий. увы, одного хотения мало, а по пути выяснил, что и батарея у гоупро разряжена.
а это ждут выяснения дальнейшего маршрута еще трое участников банной экспедиции: Макс, Вадим и Нина. еще двое участниц остались в машинах.

стартовав в 10:30, с заездом в магазин, к 12 были на территории базы отдыха бывшая-«Американка-2» на острове Русский. нас встретило стадо лошадей, и я не припомню, чтобы они были год назад. коты во множестве — были. впрочем, коты нас не интересовали, ведь так далеко на Русский мы вновь пёрлись, чтобы совместить баню с купанием в проруби.
вот, идем выяснять, есть ли прорубь. в том году, напомню, была хотя бы лунка, в которую при желании можно было втиснуться. в этом году нас ждал цельный лёд.

отсутствию «проруби» я даже обрадовался. ибо самочувствие уже несколько дней было неважным: насморк. поэтому с настороженностью думал о грядущем купании. баня же, я надеялся, насморк изгонит. (увы) к тому же, в этом году в проруби я уже купался, так что никакой личной мотивации не было.
увы, но настрой на прорубь был серьезный у наших парней. поэтому, вооружившись инструментом, они отправились долбить лунку, т.е. прорубь.

одетыми у них это не получилось, и мы все дружно пошли в баню. баня в этот раз подкачала. то-ли растапливать ее начали минут за 15 до нашего приезда, но сначала там было прохладно, и дым выедал глаза. а потом рабочий бани восторженно рассказывал нам, как гости, которым он натопил до 170 градусов (!!!), написали потом на сайте восторженные отзывы. не смотря на все наши намеки, что 170 нам перебор, он продолжал два часа усиленно подкидывать дровишки. как итог — париться нормально было сложно, жар не парил, а обжигал кожу.
впрочем, Константин и Вадим разогрелись в ней настолько, что все же прорубили прорубь! и вместе с еще одной девушкой принялись периодически купаться.

помимо бани был у нас еще и торт «Дамские пальчики». и пятилитровка воды, помимо прочих снеков. в общем, в этот раз явно удалась гастрономическая часть)
спустя два часа я решил, что нагрелся достаточно (поднялось то-ли давление, то-ли температура) и надо охладиться (в проруби). опять же, все эти подначивания. ну, решил — окунулся.

напоследок, сделали коллективное фото, да завершили наш трехчасовой банный сэт. может быть, до следующего 31-го декабря…

увы, баня от насморка не помогла. приехав, спустя четыре часа, в Сибирцево понял, что головная боль — это уже температура, да так и слег на сутки с ней.