благодаря функции «о чем писали в этот день» и записям, сделанным о состоянии здоровья несколько лет назад, вижу, что многие из «на что жалуетесь» сегодня по крайней мере уже бывали, а то и в аналогичные периоды. так что, получается, очень полезно сюда иногда ныть о здоровье, проводя, так сказать, медицинские чек-апы для архива.

например, прочитал, что буквально в эти же дни лет шесть назад тоже было состояние «околоболезненное» с обилием насморка. или, вот, помню еще про боли в желудке. с коленями тоже забавно — ничего, пережил тогда, значит, не так страшно и в настоящем. всё пройдет ведь, как учил царь Соломон.

итак, из беспокоящего сейчас. практически прошел дискомфорт в левом плече при целевой нагрузке. теперь бывают незначительные дискомфорты после тяжелой нагрузки на плечи.

а из нового. прям усилились боли в сердце. вернее, это я так думаю, что в сердце, потому что на астматическую одышку эта не похожа. плюс — прочий некий дискомфорт в груди и около во время и после физ.нагрузки. что уже сделано: вспомнил, что на лыжах надо бегать «по пульсу»; кофе ограничил до одного, максимум двух раз в неделю и то — половина кружки молока; записался к терапевту.
а началось то всё аккурат после первого укола вакцины в ноябре прошлого года! потом, к весне как-то нормализовалось, что я подумал, что всё, организм адаптировался к заразе, вывезу. ан нет, как раз спустя год понял, что опять не вывожу. и самое интересное, ну что мне кардиолог скажет? пропишет еще больше запретов, в т.ч. и на нагрузки. а как я без физ.нагрузки, где мне эндорфины брать и вообще?!.. мне кажется, тут как с коленом — только сразу под нож! с другой стороны, вот сейчас я уменьшил катастрофически нагрузку на колени, они и не беспокоят…

также уже как пару лет беспокоит потница. и тоже на груди (в углублениях). правда, не настолько, чтобы я с ней что-то прям делал. не мешает.
к слову, как-то случайно вычитал, что потница именно на груди — симптом перенесенного ковида (выяснили какие-то там ученые). а появилась то у меня она как раз после того, как я один день натурально лежал с температурой и потел. (хз, что тогда было, тесты не сдавал) причем, по мнению ученых из той статьи, свои изучения они делали ровно в тот момент, когда я температурил. вот и не верь после этого в совпадения!))

ну и последнее. когда перестаю беспокоиться о сердце, сразу вспоминаю мозоль на мизинце ноги. так по-дурацки получил ее на новогодних каникулах год назад, буквально за несколько дней запустил, что не отпускает до сих пор (( вернее, летом, когда случайно при сборе жимолости измазался в чистотеле, кажется, стала меньше беспокоить (или это последствия широко носимых в то же летнее время сланцев и прочей свободной обуви). а осенью, прям на пароме в Корею, в удобных ранее кроссовках, вдруг проснулась снова! и не отпускает с тех пор… опять надо чистотела ждать, скорей бы лето…