я сегодня, наконец, в первый раз в году надел пальто.

а вечером вместо тренировки, сел в седло велосипеда, также впервые в этом году. поездка признана удачной, хотя ее можно назвать «Пизда рулю», буквально. раскрепились крепления, блин. ну и самое главное, колени не болят, жопа болит, 9 километров, хоть и со спусками, но откатал. кстати, сайт runkeeper вкатил +) выдал мне весь маршрут с детализацией скорости-нагрузки-километража. круто-круто!) да, на спуске с Эгершельда к Вокзалу разогнался до 35 км/ч. будем дальше к велику привыкать. ну и шины подкачать надо и руль привинтить, бггг)))

пысы. кстати, отлично пост написался — скопировал несколько своих твитов