ну так, для очередных зарубок на память, при пролистывании этого бложика через очередные 3-5 лет.

доктор сказал гнуть колено по 10 раз в день. по 5 минут. и дал 3 упражнения, продемонстрировав их на мне. очумевший от адской боли, я так и забыл спросить самый важный вопрос: это каждое упражнение делать по 5 минут (итого, 15 в час) или все три штуки уместить в 5 минут??. последнее, конечно, намного приятнее, поэтому я делаю 2-3 штуки по 3-4 минуты. «ни тебе, ни мне». и уж точно меньше 10 раз в день((

кстати, во время этих экзекуций я совсем потерял веру рассказам про «он мужественно терпел и не пикнул, даже во время операции на нем без наркоза»… боль при разработке рубца на моем колене такая сильная, что плач маленького ребенка, в сравнении с моими криками, соседям скоро покажется любимой увертюрой.

к слову, про увертюру. вернее, сюиту, вальс или марш. у нас тут прошел первый (международный) фестиваль духовых оркестров. и поскольку человеку с клюкой на больничном делать особо нечего, поприсутствовал на концертах все 3 дня проведения. и хочу сказать, очень хорошая затея, жаль что, скорее всего, только под выборы. ибо духовые оркестры прекрасны сами по себе, а когда есть возможность послушать их несколько штук, да еще и на открытом воздухе… хотя, вот с воздухом в этом году не повезло совсем: в пятницу слушать было очень холодно, а в воскресенье еще и дождливо. ну, дык, май.
и помимо маршей и привычных вальсов, больше всего от оркестров понравилось исполнение саундтреков. побольше бы и почаще они такое дело исполняли, помимо стандартной программы.
ну и сделал шокирующий своей простотой вывод: чем оркестр больше, тем мощнее и пронзительнее для слушателя он заходит.

также, заглянули на Приморскую неделю туризма и гостеприимства. аж в кампус ДВФУ. собственно, ради посмотреть на готовую территорию, где не был ровно год, туда и поехали. прошлись, провел небольшую экскурсию «а-ля воспоминания», посмотрел, что все не сильно изменилось за год, пару саммитов и студентов. но как погулять территория очень хорошо заходит, ибо очень большой парк. скорее бы открыли в общий городской доступ.
а сама выставка ничем особо не удивила. буклеты-стенды-стойки-заморские хрени и танцы. зато засиделись на мастер-классах азиатской кухни, даже сумев урвать кусочки на пробу в жестокой борьбе с остальными зрителями. благо, что засели компанией «микроблогеров» и удалось напотешаться в ходе действа.
самый зрелищный момент — чистка рыбы японским мастером. ножом снял слой чешуи так, что шкурка осталась целой. «побрил», так сказать. зато с готовкой повар не парился: затем отрезал мясо рыбы от кожи с внутренней стороны, разрезал на кусочки, сверху уложил еще морепродуктов, и всё в большом корабле-посудине.