накануне пришлось проходить уже какое по счету медобследование, на сей раз в мед-спорт-диспансере, где на меня завели карточку спортсмена (гребля), так что теперь я спортсмЭн официально)) и в числе прочих «кровь-моча-дышите-не дышите», был доктор антропометрист. и я, наконец-то, точно узнал свой рост. а то все говорил, что «примерно 190 см». оказалось, не дотягиваю. всего 189,5 см. вес был 75, но за ним я и так наблюдаю. да, объем груди на вдохе 102 см.

также, в этот же день мы должны были завершить одну программу тренировок с пожатием в концее нее 80-85 кг лежа. но, поскольку, день получился очень занятой и заполошенный, с кучей дел, которые я в итоге успел (медкомиссия-съемка-запись в студии-написать сюжет-роддом-тренировка-обмыть ребенка-вторая тренировка), пришлось пожертвовать полноценным обедом. а это, думаю, и сказалось, что пожал я всего 82.5 кг. тренер сказал, что для нас хорошо было уже выжать 80, но я то настраивался на 85, и эти 82.5 вышли нормально, как показалось, даже с запасом. вот только, уже с 60 было чувство пустоты в руках, силы не чувствовалось(( ее то на 85-ти и не хватило. обидно, досадно, но тренер сказал, что осенью даст программу с выходом на соточку %)))
пока же, думаю, перейти на двухразовые тренировки до сентября. и в зале очень душно, и при хорошей погоде лучше на велике будет к морю прогнать. да и работу допоздна (иногда) или поездки (еще реже) тоже никто не отменял.

и в завершении этого поста антропометрического любования себя, позволю уже две фотки для сравнения. первое — годичной давности

а вот свежее. далеко не шварцнегер еще (да и ракурс противоположный), но изменения все же есть. будем продолжать)