меж тем, накануне непринужденно и без пафоса прокатился на велосипеде 60 километров. что всего на 10 меньше, чем в велопробеге неделей ранее.
изначально, правда, планировал прокатить примерно 50, слегка удлинив понравившийся мне маршрут по объездной. с двухкилометровым тягуном от Снеговой пади до Патрокла и дома у меня получилось 35 км. решил продлить до кампуса на острове или чуть дальше. в итоге, когда доехал до поворота на Океанариум, оказалось уже 37км… обратно перед Мостом — уже 47… там-то я и понял, что слегка вышел за планировавшийся полтинник)

но в целом — бодро. попа напомнила о себе только на 45-м километре. но, правда, катил с небольшими остановками. в остальном — все почти хорошо, что даже собирался после идти на футболе побегать. бгг, хорошо, что не пошел. коленям хватило и тех 60-ти километров.

а вообще, не понимаю тех нытиков, мол, во Владивостоке негде кататься на велосипеде!.. ну да, не долины у нас, одни взгорья. но построенная объездная до Патрокла в наших условиях — просто идеальна для велокатания. есть и подъемы и спуски, ненапряжное движение автотранспорта, плюс — сама трасса в лесистой местности, чистый воздух. а если катить по ней ранним выходным утром, то кислорода продышаться — просто для всего тела хватит!

***

меж тем, расстройство пришло, откуда не ждали. ну, почти не ждали. когда месяц-другой занимаешься в зале без четкой программы, а на каждой тренировке импровизация тренера, хоть и над основными мышцами, сложно ожидать роста показателей. но просто обидно порой чувствовать себя дрищом на том же жиме, с трудом поднимая веса, которые брал на несколько повторений… при том, частоту посещения зала тоже почти не снижал.
но если в голове приоритет отдан велоспорту, а зал на ближайшие месяцы — «форму поддерживать», кажется, организм сам дозирует получаемую нагрузку. и веса нихера не растут в итоге, увы. обидно такое топтание на месте, все же. еще ведь и вес при этом набрать пытаешься…